维生素B6是人体内某些辅酶的成分，参与多种代谢反应。临床上，维生素B6制剂用于预防妊娠呕吐和放射病、动脉硬化、秃顶、高胆固醇血症等。尽管维生素B6在治疗疾病方面发挥了巨大的作用，但同时我们也不应该忽视维生素B6的副作用及不良反应。让我们一起来看看。

　维生素B6的副作用

长期过量可导致严重的末梢神经炎、神经感觉异常、步态不稳、手脚麻木。如果每天服用200毫克超过30天，就会出现维生素B6依赖综合征。

　　维生素B6的不良反应

1、罕见的过敏反应。

2.雌激素可以降低体内维生素B6的活性。

3.当与左旋多巴联合使用时，左旋多巴的药效会降低。

4.环丝氨酸、炔雌胺、氯霉素、盐酸酰肼、异烟肼、青霉胺和免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢菌素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6通过肾脏的排泄，甚至引起贫血或外周神经炎。

维生素B6建议日摄取量

成人每日摄入量为1.6~2.0毫克，孕妇为2.2毫克，哺乳期为2.1毫克。维生素B6与维生素B1、B2、泛酸、维生素C和镁配合使用效果最好。

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