热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用，今天和大家分享一下活血化瘀的中药泡脚药方，一起来看看吧。

　　活血化瘀的中药泡脚药方

　　一、痛经方

　　气滞血淤型

症状：月经前或经期腹胀腹痛，月经后颜色深，有血块。对于有此类症状的人，李亚指出，要气血调和，祛瘀止痛。因为“女性以肝为主”，泡脚选用的药物主要是进入厥阴肝经的药物，并加入适量的醋。

适宜处方：青皮30克，乌药30克，益母草30克，川芎10克，红花10克。加入约两升水，用武火煮沸，再用小火煎熬30分钟。待药冷却至50时，将渣倒入盆中泡脚。

　阳虚寒盛型

症状：小腹冷痛，热敷减痛，手脚发冷。要用温经散寒的原理来止痛。由于中医有“肾以阳主全身”之说，泡脚选用的药物应以入肾经少阴的药物为主，并加适量生理盐水等引经药物。

适宜处方：肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、茴香、吴茱萸各6克，少许盐，水煎泡脚。

　气亏血虚型

症状：经期或经期后小腹隐隐作痛，手按腹部有轻微疼痛。月经少，颜色淡，需要补气养血调经。中医称为“脾主血脉”，泡脚选用的药物应以入太阴脾经为主，并加适量甜水。

适方：白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，水煮泡足。

　二、活血化瘀方

取红花、艾叶，用纱布包裹，加水煮沸，再加一勺盐。

艾叶红花泡脚，活血化瘀，暖宫散寒。对皮肤干燥、关节痛、手脚冰凉等有一定疗效。还可加入白芍、益母草、当归等中草药治疗月经不调、痛经等常见妇科疾病。

高血压患者不要用这个药方泡脚，因为它可以活血化瘀，可能会引起血压波动。同时禁止孕妇和孕妇使用此足浴。