胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足，也是“消化不良”，那么胃动力不足吃什么食物调理呢？让我们一起来看看吧。

　　胃动力不足吃什么食物？

　　1、茶

相关研究表明，经常喝茶可以有效调节常见的胃肠功能障碍，促进消化。此外，研究还表明，每天喝10杯茶也可以降低心脏病的风险，因此心脏病患者在日常生活中应该多喝茶。

　2、酸奶

酸奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶的分泌，具有杀菌作用，适合经常消化不良的婴幼儿食用。

　　3、山楂

经常出现消化不良。试试吃山楂或者喝山楂汁促进消化。中国人早就知道山楂可以帮助促进胃酸的分泌，从而促进食物消化。现代医学研究也证明山楂有助于消化，主要是因为山楂含有20%的粗纤维，可以促进肠道蠕动。

4、苹果

苹果富含单宁酸、果胶、粗纤维等特殊物质，能促进肠胃蠕动，帮助人体顺利排出废物。它们对消化不良、便秘、腹胀和腹泻有很好的疗效。这里需要注意的是，生吃苹果可以缓解便秘和消化不良，加热后还可以起到收敛止泻的作用。

　5、番木瓜

木瓜被誉为“百果之王”，其特有的木瓜酶不仅能清心润肺，还能帮助消化。另外，未成熟的木瓜含有两种酶：木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶，可以帮助促进消化。

　6、奇异果

猕猴桃不仅富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁，还富含能促进肠道蠕动、促进消化吸收的膳食纤维，适合消化不良者食用。