O型腿一般指膝内翻， 医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病，很多O型腿患者都会购买o型腿矫正带，那么o型腿矫正带有用吗？让我们一起来看看吧。

　　o型腿矫正带有用吗？

O型腿矫正带、治疗支具和器械主要用于老年骨关节炎和轻度O型腿患者。由于内侧关节面塌陷，内侧韧带轻度挛缩，使用外器械可以减轻内侧关节的负荷，缓解内侧关节炎的症状，对于减少关节面塌陷造成的O型腿有一定的意义。对年轻患者影响不大，容易损伤韧带，导致膝关节不稳定，不建议患者使用。

矫正o型腿的一些办法

1.跪坐，收腰，双脚慢慢向外向前移动，腰逐渐伸直。每天做15 ~ 20次。

2.坐在椅子上，小腿中间放一本书，对长期坚持比较好，有瘦腿的效果。

3.两脚平行站立，先以脚后跟为轴，做脚趾外展和内旋。然后以脚趾为轴做足跟外展内旋，坚持每天做20 ~ 30次。

4.直立时，双脚并拢，双手放在膝盖上，深蹲。专家建议每天做20~30次深蹲。

5.当你弯腰时，你仍然会把手放在膝盖上，向左和向右做圆周运动。相信这些动作在学校都做过，你需要每天坚持20~30。

6.双脚微微张开，弯腰，双手放在膝盖上做停止膝盖向内消耗的运动，每次停止10秒，做5 ~ 10次。

7.双脚平行站立，先以脚后跟为轴，做脚趾外展和内旋。然后以脚趾为轴做足跟外展内旋，坚持每天做20 ~ 30次。

O型腿治疗方法

矫正O型腿的方法有：手术、O型器械、夹板、绑腿、运动、矫正鞋垫等。

手术适合骨畸形患者。通过手术截骨和内固定，可以立即恢复正常的肢体力线和外形。

对于严重的膝内翻畸形，一期新截骨内固定可能会引起神经血管的紧张和牵拉，容易出现相关并发症。因此，借助外固定器进行截骨术可以缓慢矫正畸形，避免神经血管并发症，手术微创。

非手术矫正的原理基本相同，就是放松膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻，达到矫正的目的。非手术矫正方法具有成本低、风险低的优点，而缺陷是积极治疗，见效慢，需要长期坚持。没有毅力，就无法达到矫正的目的。