牛奶是最古老的天然饮料之一，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，那么牛奶冷的喝好吗？今天就让我们一起来看看吧。

　　牛奶冷的喝好吗

当然可以。但是，对胃的刺激更大。所以最好喝温牛奶。

不要空腹喝冷牛奶，尤其是刚从冰箱里拿出来的时候。容易拉肚子。人不舒服的时候，最好不要喝或者吃凉的东西。可能对身体不好。喝热牛奶。很好吃，尤其是冬天。真的很好吃。可以试试。

喝牛奶的错误方法

　　一、牛奶越浓越好

有些家长认为牛奶越稠，孩子得到的营养越多，这是不科学的。

所谓过浓奶，是指在牛奶中加入较多的奶粉，较少的水，使牛奶的浓度超过正常的比例标准。有的家长怕鲜奶太淡，就在鲜奶里加奶粉。其实婴幼儿的奶力度应该和年龄成正比，浓度要根据年龄逐渐增加。即使是一个月以内的新生儿，牛奶中水的比例也要根据其消化情况逐步降低。如果婴儿经常吃浓缩牛奶，会导致腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒绝进食。久而久之，体重不会增加，还会引起急性出血性肠炎。这是因为婴幼儿的器官比较娇嫩，承受不了过多的负担和压力。如果奶粉洗得太稠，或者奶粉与鲜奶混合，其营养成分的浓度会增加，超过婴幼儿的消化吸收限度，不仅消化不良，还可能损伤消化器官。所以，如果给婴儿喂牛奶，应该根据牛奶的质量和孩子的年龄来决定加多少水。

二、加糖越多越好

无糖牛奶难消化是很多家长的共识。添加糖是为了增加碳水化合物提供的热量，但必须量化。一般每100毫升牛奶加5 ~ 8克糖。如果添加过多的糖，会对婴幼儿的生长发育造成危害。过多的糖分进入宝宝体内，会在体内滞留水分，使肌肉和皮下组织变得柔软无力。这种宝宝看起来比较胖，但是身体抵抗力差，医学上叫“泥膏”。体内储存过多的糖分也会成为一些疾病的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等。

牛奶应该加什么糖？优选蔗糖。蔗糖进入消化道，被消化液分解，然后转化为葡萄糖，被人体吸收。有的家长给孩子买葡萄糖，没必要。葡萄糖甜度低，用多了容易超出规定范围，孩子会因为不甜而拒绝进食。

还有什么时候加糖的问题。有的父母将糖和牛奶一起加热，使牛奶中的赖氨酸在高温(80 ~ 100)下与糖发生反应，产生有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不被人体吸收，而且对健康有害，尤其是对儿童。因此，煮好的牛奶在糖溶解在牛奶中之前，应先烘干至温热(40 ~ 50)。