三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，那么 三手烟的害处有哪些？是不是比二手烟更严重？让我们一起来看看吧。

三手烟含有有毒成分，包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋210和11种高度致癌化合物。

研究表明，留在衣服和家具上的烟味可以被人体皮肤吸收。不同程度的通风和污染可能会导致香烟的残留气味停留数小时、数天甚至数月。马特说，在某些情况下，污染只能通过彻底清洁或更换墙纸、地毯和窗帘来消除。研究人员以沙发垫和辫子中存在的纤维素作为室内物质的代表模型，用烟雾熏过，然后置于“高浓度但合理”的亚硝酸环境中3小时，发现产生的烟草特有亚硝胺比原来高10倍，产生速度更快。

　三手烟的害处

三手烟能引起人体细胞基因突变，可能导致癌症等疾病。

根据最新研究发现，三手烟会造成DNA基因链断裂，从而导致不可预知的灾难

恒博在2013年6月26日接受中国新闻社采访时表示，三手烟是指吸烟后留在空间物体表面的化学物质。“三手烟中的一些化合物，如尼古丁，具有很强的表面附着力，会与空气中的亚硝酸发生化学反应，产生具有很强致癌性的亚硝胺。”杭博说，这种新的危害以前没有被认识到，对孩子的危害更大。

杭博说，三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月。它们会回到空气中，通过三个途径对人体造成伤害，包括由于呼吸而吸入肺部，接触被污染的沙发、衣服、地毯后从手到口的污染，皮肤与物体接触摩擦后吸收到体内。

“这些致癌物质一旦进入体内，就会进入细胞。有些化合物与细胞核中的核酸发生反应，导致基因链断裂或碱基氧化，从而导致基因突变，这是导致许多疾病特别是癌症的重要原因。”恒博指出，去除三手烟的最好方法是更换家具、地毯和墙板。

三手烟对身体不好，因为它含有重金属、致癌物质甚至放射性物质。婴儿一旦爬行或玩耍，就会抓到什么东西放进嘴里，可能会受到三手烟的伤害。

　如何避免三手烟

1.将茶渣放在烟灰缸里去除烟味：家人团聚后，房间里往往弥漫着浓烈的尼古丁味。烟灰缸里到处都是烟头和烟渣.烟灰缸是“三手烟”的重要来源。而茶叶有很强的吸附作用，能有效吸收香烟的香味，对室内空气中的颗粒粉尘有很强的吸附作用。把太阳下剩下的茶渣晒干，捏一点，放在烟灰缸里，就可以去除香烟中的有害气味和颗粒。

2.橘皮除烟效果惊人：橘皮的效果和茶一样，也是去除屋内烟味或烟灰缸的好选择。可以直接把橘子皮放在烟灰缸里消除室内烟味。如果屋里烟味太重，也可以点几根蜡烛。蜡烛燃烧时产生的碳也能吸收屋内的烟味，能尽快有效消除室内“三手烟”。

3.少接触吸烟者：吸烟者的衣服、皮肤、头发上都有“三手烟”。一旦他们与他们密切接触，肯定会给他们的健康带来危害。