嗓子哑了怎么办？喉咙不仅是正常呼吸的唯一方式，也是一个重要的发声器，所以每个人都应该保护自己的喉咙。喉咙嘶哑程度不同。对于较轻的，只有音调变得更低更厚。对较重的人来说，声音变得嘶哑，甚至只有耳语或失去音调。在这种时候我们应该做什么？

一、吃芹菜治嗓子哑

拌芹菜能有效治疗声音嘶哑的症状。方法如下：将芹菜洗净，切好，焯一下，然后和醋混合，一次一小碟，一天两次。

二、巧吃鸡蛋治嗓子哑

鸡蛋有很多功能，但是鸡蛋也可以用来治疗声音嘶哑。方法如下：取一个新鲜鸡蛋，敲入饭碗，打成蛋液，烧一些开水，倒入蛋液，把鸡蛋洗成蛋花，加入一些白糖和芝麻油，趁热喝传奇蛋茶。

如何治疗声音嘶哑七种治疗声音嘶哑的方法

三、食醋配鸡蛋

在上个世纪，有一本治疗各种疾病的醋蛋畅销书。书里有一个药方，对嘶哑的声音有很好的治疗效果。方法如下：取一个鸡蛋，煮沸，将鸡蛋放入碗中，倒入醋，将鸡蛋和醋混合在一起，特别是将蛋黄和醋混合成稀糊状，慢慢喝，慢慢咽下，让它完全接触喉咙。

另一种方法是将半公斤醋(最好是米醋)放入搪瓷容器中，加入三个干净的生鸡蛋，煮沸10-15分钟，煮沸后保持鸡蛋沸腾，除去蛋壳后煮沸10-15分钟，最后每天一次将鸡蛋和醋一起食用，共10-15天。

四、拌吃银耳

与银耳混合后，可在两天内改善。方法如下：将银耳洗净、浸泡、膨胀，撕成碎片，用开水烫，用冷开水冲洗，然后与醋混合，每天两次，胃口不受限制，两天即可改善。

五、饮凉茶水

将25克茶叶倒入一大杯加开水的浓茶水中，冷却后小口喝。

六、冷敷脖颈

颈部冷敷治疗咽喉部声音嘶哑的方法是用冷水或冰水浸泡毛巾，敷于颈前部咽喉部约20分钟，每天3-4次。

七、热熏气疗法

如果出现咽喉不适、瘙痒、干燥或灼热感，可使用热熏蒸。这种方法是将嘴对着一个热杯子或茶壶呼吸，这将很快使不适消失。还可以喝甘露，可以迅速消除喉咙不适。