牛磺酸最初是从牛黄中分离出来的，因此得名牛磺酸。现在人们主要依靠化学合成来获得牛磺酸。1985年，美国食品和饮料中牛磺酸的消耗量达到6000吨。那我们来看看经常喝牛磺酸饮料对人体的有什么危害呢？。

　　经常喝牛磺酸饮料对人体的危害

牛磺酸广泛分布于动物组织细胞中。动物性食物是牛磺酸的主要来源，尤其是海洋动物。哺乳动物组织细胞也含有较高的牛磺酸，尤其是在神经、肌肉和腺体中。牛磺酸是人体内最丰富的游离氨基酸。牛磺酸几乎以游离形式存在于体内，而且大部分是在细胞中。细胞内外的浓度比为100-5000033601。人体所含牛磺酸总量约为12-18克，其中15-66毫克存在于血浆中，75%以上存在于骨骼肌中，心肌细胞与血清牛磺酸浓度之比为200:1。

牛磺酸具有多种生理功能，是人体健康的必需营养素。牛磺酸在中国主要用于医药。虽然牛磺酸逐渐被中国人认可和接受为食品营养，但中国人食用的牛磺酸量仍然很少。在世界上一些主要国家，牛磺酸的年平均消费量在日本约为60克，美国为50克，英国为34克，德国为32克，加拿大为29克，法国为26克，韩国为19克，印度尼西亚为17克，新加坡为17克，而中国不到0.2克。牛磺酸是一种相对安全的保健品。仍然需要服用一些含有牛磺酸的保健品。

经常喝牛磺酸饮料对人体有什么危害

牛磺酸是一种内源性氨基酸，是一种可以由人体合成的氨基酸。即使你不吃，肝脏也会被制造出来，而且比你吃的多得多。虽然牛磺酸只是一种氨基酸，通常没有副作用，但只要是饮料就不应该经常饮用，因为饮料不同于饮用水。毕竟，饮料含有许多化学成分，这些成分对身体有不良影响，并会导致身体各种指标的异常。

牛磺酸主要从肾脏排泄，肾脏根据饮食中牛磺酸的含量来调节其排泄，以保持体内牛磺酸含量的相对稳定性。更多的摄入会增加肾脏的压力。适当和经常使用是可能的，长期过度使用肯定会影响身体。