驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带，那么孩子驼背怎么办呢？让我们一起来看看吧

　　孩子驼背怎么办？

　1、正确坐姿

养成正确的写作习惯。很多孩子驼背都是写字姿势不正常造成的。注意孩子的写字姿势，纠正。

　2、孩子睡得床不能太软

众所周知，刚开始躺在柔软的床上是很舒服的，但是如果躺久了，就会觉得腰疼，腰疼。儿童脊柱不成熟，可塑性强，容易弯曲变形，在软床上睡觉时，身体背部受重力影响，容易下垂，造成驼背。睡觉时，孩子躺在硬硬的床上，生理曲度可以消失，脊柱可以恢复原状。同时还能消除背部肌肉和韧带的疲劳。而且侧身睡觉时，脊柱不容易形成侧弯。

　3、注意睡姿

最容易影响脊柱生理曲度的是我们平时不好的睡姿。如果长时间睡眠不好，很容易累及颈椎、胸椎、腰椎。最合理的睡姿是什么？一般情况下，只要不影响或增加心脏负担，不引起脊柱变形，能放松全身肌肉，有利于休息，睡眠姿势是合理的。

　4、使用矫正鞋

使用形状矫正鞋。形状矫正鞋也叫形状训练鞋。这双鞋前高后低。它们与上述抬起前脚矫正驼背的方法相同，也与向后走矫正驼背的原理相同，但这种方法更简单，更主动，更有规律，容易长期坚持。

　矫正驼背的医学方法

按摩：可以放松软组织，缓解僵硬，帮助改变姿势。但是矫正的效果有限，对形成正确的姿势没有帮助。好的姿势是靠自己的肌肉维持的。

医用支具：适用于轻度驼背。它使用医用材料(如石膏背心、金属和塑料矫形支架)将脊柱固定在正确的姿势，也称为“制动”。效果立竿见影，姿势马上会改善，但是很痛苦。而且由于运动的限制，必然会造成肌肉萎缩，摘下支具后难以维持效果。如果肌肉萎缩严重，比使用支具前更严重。目前普遍认为比较安全的是背靠背。

操作：操作的方法。主要是对于成年人来说，严重的脊柱侧凸对患者的生活有严重的影响(如心肺功能受限)，必须进行手术。手术风险高，术后脊柱活动受限，医院谨慎。

驼背易混淆的症状

1.青年驼背又称为“少年驼背”和舍曼病。病变主要累及中、下胸椎。病变发生在椎体的第二骨化中心，即椎体上下的骺板。由于各种原因，骺板血供减少，软骨板变薄，压力阻力降低，髓核在过大负荷下断裂，髓核在断裂处突入椎体，形成所谓的Schmorl结节。胸椎后弯，使椎体前部压力大于后部压力。前方骨骺坏死影响前半椎体高度的发育。通过医生的被动活动，座头鲸可以被纠正为主动座头鲸。不能作为固定后凸矫正，如强直性脊柱炎。

维生素d缺乏症是由于日晒少(紫外线照射后皮肤可将维生素d前体转化为有效的维生素d)、摄入不足(牛奶、鸡蛋、肝脏、鱼和其他食物)、吸收障碍(小肠疾病)和需求增加(儿童、孕妇和哺乳母亲)等因素造成的，这些因素使体内维生素d不足。其突出表现为儿童佝偻病和成人骨质疏松性骨软化症，影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，严重影响儿童的生长发育。

3.青少年脊椎骨软骨病也叫舍曼氏病，或青年驼背。发病年龄13 ~ 17岁，男性略多于女性，75%的病例发生在胸椎，尤其是下胸椎。25%可能涉及胸椎和上腰椎，尤其是下胸椎