肝功能异常怎么办？肝功能异常有不同种类，也有不同的建议。下面就一起来看看吧!

　　肝功能异常不同种类

　　病毒性肝炎导致的肝功能异常：

病毒性肝炎包括甲、乙、丙、丁、戊等几种肝病。儿童应及时接种肝炎疫苗，产生抗体后可有效避免感染病毒性肝炎。如果因病毒性肝炎导致肝功能异常，说明肝脏在持续恶化，需要及时去大型正规医院检查治疗，避免肝硬化的发生。

　　脂肪肝导致的肝功能异常：

脂肪肝的病因很多，包括肥胖、酒精中毒、高甘油三酯血症、糖尿病、营养过剩、慢性心力衰竭等。这要根据脂肪肝的病因来调整。比如肥胖引起的脂肪肝就需要改善饮食，而酒精中毒引起的脂肪肝患者就要戒酒。很多人认为脂肪肝不是病，而是脂肪肝患者的肝脏在慢慢被侵蚀，导致肝功能异常，需要注意。

　　药物性肝炎导致的肝功能异常：

肝脏是人体最大的腺体，90%的药物在肝脏代谢，长期服药的患者肝功能肯定不好。如果是药物性肝炎，需要及时治疗，改变原疾病的治疗方案。尽量不要吃药。如果一定要吃，建议选择中药，控制药量。

　　酒精性肝炎导致的肝功能异常：

酒精性肝炎患者是长期酗酒所致。酒精性肝炎患者的肝小叶中的炎症细胞随后被破坏。如果不及时禁酒治疗，肝脏可能会恶化到肝硬化阶段，可以恢复。

　　其他生活习惯不当导致的肝功能异常：

日常生活中不适当的饮食习惯和休息习惯会引起肝功能异常，如吸毒、吃油腻刺激性食物、过度劳累等。这个时候一定要及时调整生活习惯，严格要求自己。

　　肝功能异常饮食建议

　　1、多吃富含纤维的食物比较好。

全谷物、面包等纤维含量非常高的食物可以有效降低人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。营养专家指出，为了达到影响胆固醇含量的效果，膳食纤维必须达到15~30克。总胆固醇高的患者应多吃蔬菜、水果和藻类，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、红薯等。这些食物富含膳食纤维，有助于胆固醇的排泄。

　　2、多吃鱼比较好。

一项关于-3脂肪酸(存在于金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼中)对高胆固醇的影响的研究表明，当食用鱼的次数达到每周一次甚至每天一次时，饱和脂肪的摄入可以有效减少。鱼油和卵磷脂有降血脂的作用，但作用主要是针对甘油三酯的升高，降低胆固醇的作用不大(当然还是有用的)。

　　3、多吃大豆制品。

豆腐和膨化植物蛋白等豆制品含有一种叫做异黄酮的天然植物化学物质。研究表明，这种化学物质有助于从人体中去除对动脉有害的低密度脂蛋白胆固醇。

　　4、需要摄入足量的维生素C。

马萨诸塞州塔夫茨大学的研究表明，血液中维生素C的含量与人体中低密度脂蛋白胆固醇的含量成正比。专家建议，每天食用3~4份富含维生素C的食物，如柑橘类水果、土豆、西兰花、西兰花、草莓、木瓜和深绿色叶类蔬菜，可以增加人体血液中维生素C的含量，从而增加体内低密度脂蛋白胆固醇的含量，保证血管通畅。维生素C、维生素E等抗氧化成分并不能直接降低血液中的胆固醇，反而有助于降低胆固醇对血管的危害。

　　5、多吃橄榄油、茶油、玉米油和菜子油。

橄榄油、茶油、玉米油和菜籽油中的单不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇。它可以在日常饮食中与植物油如大豆油和花生油结合。血液中的胆固醇主要(70%)由肝脏合成，只有一小部分(30%)来自食物，所以单纯减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但控制食物中胆固醇的摄入仍有助于降低胆固醇。