经常拉肚子怎么办？拉肚子是一件让人非常痛苦的事情，下面给大家介绍一些止泻小妙招，让大家远离腹泻烦恼。

　　经常拉肚子怎么办

　　1、药物治疗

因食用不洁食物造成的；感冒拉肚子；消化不良引起的腹泻等原因应针对用药或配合用药。

　　2、番石榴叶可以治疗泻痢

拉肚子后可以用10~15克的番石榴叶泡水或烧开水喝。番石榴叶是止泻药，对腹泻、腹痛、消化不良、腹胀有很好的疗效。番石榴叶清香甘甜。儿童服用时，可以加入少量糖，不会影响其药性。

　　3、腹泻后宜喝淡盐水

吃坏肚子后，疼痛难忍，但排便后往往不那么痛了。拉肚子还没完，要及时照顾好受损的肠胃。当呕吐量相对较大时，患者往往会因体液流失过多而出现疲劳、口干等症状，需要及时复水。补液可以口服或静脉注射。如果腹泻是中度的，你最好喝一些淡盐水。淡盐水很难喝。如果孩子不想喝，可以加点糖改善口感。

经常拉肚子怎么办？这个秘方对腹泻有很好的效果

　　经常拉肚子的朋友需要注意饮食上的问题

　　1、清淡流质饮食

那些不需要禁食的人应该在发病之初就给予清淡的流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、面汤等。主要是咸的。前期禁止使用牛奶、蔗糖等易产生气体的流食。有些患者不适应牛奶，经常在喝完牛奶后加重腹泻。

　　2、根据病情调整饮食

排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食或软而易消化的半流质饮食，如米粥、藕粉、烂面、面条等。

　　3、饮食选择

腹泻基本停止后，可以供应低脂少渣的半流质饮食或软食。吃几顿饭消食，面条，稀饭，馒头，烂米饭，瘦肉，泥巴。含粗纤维较多的蔬菜和水果仍应适当限制，然后逐步过渡到一般食物。

　　4、补充维生素

注意补充维生素b复合物和维生素c，如鲜橙汁、果汁、番茄汁、蔬菜汤等。

　　5、饮食禁忌

禁止饮酒，忌食脂肪、硬蔬菜、凉果、零食和冷饮等。