腰疼是肾虚吗？有人说经常腰疼是肾不好的表现，这种说法究竟可不科学呢？接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助!

　　腰疼是肾虚吗

腰疼的原因有很多，主要与肾脏疾病有关，肾阳虚易导致腰疼。西医认为肾病、风湿、腰肌劳损、脊柱脊髓疾病等都可能引起腰疼。那么，腰疼是肾虚吗？其实腰疼有可能是肾虚引起的，但并不是所有腰疼的症状都是因为肾不好引起的，腰疼还有其他原因。

腰疼是肾虚吗？肾虚腰疼怎么办

　　下面来给大家介绍一下肾虚腰疼怎么办：

现代人习惯整天坐在电脑前，其实是伤肾。肾虚背痛让很多人纠结。背痛会严重影响他们的工作和生活，难以集中注意力。肾虚腰疼怎么办？

　　1、食疗调理

吃清淡的食物，低胆固醇和饱和脂肪酸的食物，避免多吃动物脂肪，如牛肉、猪肉、鸡蛋、虾、动物内脏、奶油等。多吃粳米、糯米、小米、大枣等滋补食品，睡前少喝水。

　　2、中医中药治疗

偏阳虚者，可温补肾阳；对于偏阴虚者，可补肾阴虚；对于那些没有明显阴阳两虚的人，可以用肾来治疗腰痛。

　　3、针灸按摩推拿治疗

常用的穴位和位置有舒、肾俞、气海俞、腰阳关、足三里等穴位，还有腰背部。常用手法有揉捏、潮间带揉捏、揉搓、捏脊等。搓完掌后，放在腰上直至发烫，早晚分几次，可补肾气。经常按摩足心涌泉穴，可以有效调节肾经，所以经常搓揉可以益精益肾，防止早衰。

　　4、养成良好的生活习惯，适当运动

作息时间要正常，避免性放纵和过度劳动，以保护肾精，防止内伤。注意活动腰部，自我按摩，打一种中国传统太极拳(太极拳)，放松腰部肌肉。

腰疼是肾虚吗？综上所述，肾虚可以引起背痛，但并非所有的背痛都是肾虚引起的。