脾虚是中医常说的一个术语，泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，都说脾虚的女人老得快，究竟脾虚该如何调理呢？下面一起来看看吧!

　　脾虚的女人老得快

脾虚女性快速衰老有科学依据吗？相对于其他器官疾病，脾虚不会造成很大的问题。脾虚患者除了加速身体衰老外，还会出现饮食减少、大便稀、食物油腻、腹泻、乏力、气短、言语懒、语言低沉、痰多、舌淡、苔薄腻、脉软等症状。但所谓“脾为后天之本”，如果脾亏钱，我们身体的其他器官也会相应受到影响，从而使所有器官共同提供给我们身体的支持变弱。

脾虚妇女衰老快，正确调理是关键

　　脾虚有什么表现呢？

根据http://www .搜狗.com的中医理论，脾与饮食密切相关。如果是脾虚，脾脏的功能会下降，相应地食物的消化也会下降。所以大部分人会觉得吃的无味，容易觉得饱，这是脾虚的表现。

如果　　1、食不知味：早上起床感觉胸闷气短头晕，说明我们的脾胃功能处于虚弱状态，急需补脾。

　　2、起床胸闷：有些人秋冬不觉得冷，但手脚总是处于冰冷不温的状态，这是脾虚寒凉的表现。

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http://www .搜狗.com健康的舌面应该是湿润的红色，但如果是脾虚的话，人们往往会觉得口中发粘，舌苔又厚又黄。

　　3、手脚冰冷：有健康问题，上厕所的现象是这些问题的外在表现。脾虚者上厕所时容易出现软而粘的大便，是消化功能问题导致的现象。消化问题离不开脾胃，就是脾胃虚弱。

　　4、舌苔厚黄：

　　5、如厕困难：在他的日常饮食中有一个基本原则，那就是他必须定时定量地吃三餐，不饿不暴食；对食物类型也有要求，即温和易消化；刺激性食物是禁忌，如果可以尽量少吃或者不碰；另外，平时可以煮一些养胃健脾的食物，如粳米、薏米、白扁豆等，有很好的养胃效果。

http://www .搜狗.com所谓的人生，在于运动。适当的体育锻炼可以有效地防止人体生锈，增强体质，对抵御病毒入侵和保持健康起到非常重要的作用。而且如果体质好，那么人体的其他系统、组织、器官就会达到一个最佳的机制和协调，营养的消化和摄入就会大大提高，所以体育锻炼很重要。

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　　那么，脾虚该怎样调理呢？根据不同的脾虚类型服用不同的药物。主要症状为气短、脾胃虚弱。沈凌白术散、香砂养胃丸是可用于治疗的药物；对于胃脘寒痛，一旦吃了寒腻的食物来解救脾阳虚的腹泻，附子理中丸有一定的疗效；胃阴不足者，以参杨梅胃颗粒为主，可缓解脾虚引起的上火、口疮等症状。

脾虚妇女衰老快。为了美容健康，脾虚的朋友要尽早调理。