脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。下面给大家介绍一下脾胃虚寒的症状及调理方法，接下来一起看看以下相关介绍吧!

　　脾胃虚寒的症状

http://www .搜狗.com胃会有隐隐作痛的感觉，空腹时症状会更明显。疲劳或感冒后，疼痛会加重，引起呕吐、乏力、手脚不温、舌淡苔白、脉弱。

　　脾胃虚寒的症状一、膨胀较少，当腹部饱满时会减少。腹痛温压，口中清水，大便稀稀，四肢微温，或四肢沉重，全身水肿，小便不利，或白带多稀，下腹坠胀，腰腹酸痛。舌淡而肥，苔白而滑，脉深而弱。

　　脾胃虚寒的症状二、阳气不足，运化失健，腹胀少；阳虚阴盛，寒从中来，寒凝气滞，所以腹痛是温热的；阴寒之气内盛，水不湿，口中清水，大便稀，甚至整个山谷不湿，小便不利，浮肿。女性白带过多，腰腹酸痛，寒湿下流。

脾胃虚寒症状及调理方法介绍

　　脾胃虚寒的症状三、

　　大家已经清楚了脾胃虚寒的症状，下面再来了解一下脾胃虚寒如何调理

中医认为，脾胃虚弱的原因是长期以来人们的饮食习惯不合理，贪吃冷食，或者对身体状况不够重视。因此，一旦出现脾胃虚弱的现象，就要注意少吃寒性食物，注意保暖和热身。有些冷食不可食用，如水果中的山竹、火龙果、西瓜等，蔬菜中的苦瓜、空心菜等食物容易引起胃部不适，损害阳气

　　1、脾胃虚寒少吃寒凉

据此，脾胃虚寒的人应避免吃冷的食物，也需要根据自己的身体状况进行热身。热身食物可以是一些热身的中草药，也可以是一些温热补气的食物。一般来说，羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香、芥末、肉桂、干姜、生姜、辣椒、花椒等。可以一起用来做菜，好吃又暖，真的很好吃。如果用中草药滋补，人参、甘草、薏米、莲子也有调理脾胃、祛湿的功效，可根据自身情况服用。