胃寒是指胃受寒邪侵袭，或饮食生冷，导致胃中阳气虚损，阴寒偏盛的病理变化。对付胃寒最好的方法就是通过饮食调理，那么，胃寒吃什么好？下面来看看吧!

　　胃寒吃什么好之生姜

生姜是厨房不可缺少的食物，对男性非常有益，可以治疗很多小病。生姜性温，具有化痰止咳、散寒和胃的作用。对感冒引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒的人可以吃生姜。吃姜的方法有很多，比如用红糖做姜红糖水，加入红枣、枸杞等食物。

　　胃寒吃什么好之大蒜

大蒜是公认的抗癌食品，具有明显的抗癌作用。流行病学调查表明，吃生大蒜的人胃癌发病率很低。原因是大蒜可以显著降低胃中的亚硝酸盐含量，降低亚硝酸盐合成的可能性，从而起到抗癌作用。

介绍一下吃什么可以调理胃寒的食物

胃寒吃什么好之山药

山药也是一种温暖的食物，既可以作为日常食物，也可以作为药材食用。它是一种药食两用的食品。具有行气补肺、健脾养胃、调节内分泌、调节消化的功效，对脾胃虚弱有很好的疗效。所以胃寒的人可以吃山药，山药可以和排骨汤一起吃，也可以和米饭一起加入煮粥。

　胃寒吃什么好之大枣

红枣性温，味美，具有健脾和胃、益气养血的作用。早在《神农本草经》年前，就有“枣护脾”的记载。李时珍说“枣是脾之果，脾病宜食。”对于脾虚、胃弱、食少、气血不足的人，最好勤吃大枣。

　　胃寒吃什么好之猪肚

所谓五花肉，就是猪的胃。五花肉配以胡椒粉，熬成乳白色五花肉胡椒粉汤，是一种美味的汤汁饮品。有暖胃防寒的功效。脾胃虚弱，尿频的人可以多吃食疗。

　　胃寒吃什么好之荔枝

荔枝生在南方。中医认为荔枝性甘性温，有很好的暖胃散寒作用。荔枝红枣粥是暖胃的良方。取荔枝5颗，红糖7颗，粳米100克，一起煮，加白糖调味。