失眠是一件非常痛苦的事，不少人都饱受过失眠的折磨，下面给大家推荐一些治疗失眠的偏方，接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助!

　　治疗失眠的偏方

　　治疗失眠的偏方1、在睡觉前吃一个苹果，或者在床头柜上放一个去皮或切好的橙子，这样失眠症患者就可以闻到它的芳香气味，这可以镇定中枢神经系统，帮助他们入睡。

　　治疗失眠的偏方2、奶酪和酸奶富含钙，可促进血清素的作用；富含镁的香蕉、燕麦片、茄子、西红柿和芹菜也有助于睡眠。

捣碎的　　治疗失眠的偏方3、洋葱，放在瓶子里，睡前放在枕头上闻闻它们的气息。通常过一段时间就能睡着。

对于　　治疗失眠的偏方4、,经常失眠的人来说，莲子、桂圆、百合用来和糯米(玉米)煮粥，有让人入睡的效果。

一大勺　　治疗失眠的偏方5、醋可以放在一杯冷开水里喝，可以催眠，睡得很香。

失眠的治疗方法推荐一些让你睡个好觉的小方法

　　下面再给大家推荐一些治疗失眠的中药方：

　　1、蝉蜕治失眠

【偏方成分】蝉蜕3克。

【用法用量】加水250克，大火煮沸，再文火慢炖15分钟。

　　2、半夏橘皮治失眠

【偏方组成】半夏橘皮各6g，竹茹茯苓各12g，枳实8g，甘草3g，生姜3g，红枣4g。可以根据症状进行修改。

【用法用量】每日1剂，水煎服，15天为一个疗程，疗程间隔3天。

　　3、生地夜交藤治失眠

【偏方组成】生地、制黄精、制玉竹、丹参、夜交藤各30克，决明子20克，茯苓珠15克，合欢皮、川芎各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。

【用法用量】煎服汤剂，分两次服用，宜下午服，晚上睡前半小时服。

【加减】若食欲差，大便稀，可加陈皮、山楂、积壳、麦芽、旱莲草、决明子等减少或不用；心悸严重者，加五味子、麦冬、珍珠母；如果出现便秘，加白子仁、于立仁；如果你抑郁或心烦易怒，加生铁；如果累了，虚弱了，黄疸了，就加炙黄芪，太子参。