出虚汗是什么原因引起的？出虚汗，中医称自汗、盗汗，是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄的病证。究竟出虚汗是什么原因引起的呢？下面就来看看吧！

　　出虚汗是什么原因1、表虚邪侵

体表无力，肌肉松弛，偶有风邪之感，挥之不去，导致营力与健康失衡，身体不健康，自汗。

　　出虚汗是什么原因2、肺脾气虚

病后身体虚弱，或禀赋不足，肺脾气弱，所以肌肉松弛，皮毛不一，自汗。

　　出虚汗是什么原因3、心脾血虚

想多了，或者血证持续时间长了，体液不藏，引起自汗或盗汗。

　　出虚汗是什么原因4、阴虚火旺

日常生活不慎，过度疲劳，精血不足，内火不足，阴阳失调，不能外漏，不能出汗。

　　出虚汗是什么原因5、邪热郁蒸

情志苦恼，肝气郁结，或嗜辣厚味，胃肠道积热，或失健运脾，湿浊郁结，日久生热。邪热凝滞，津液外漏，自汗或盗汗。

一般来说，自汗是气虚所致，气虚是肺脾气虚或营与卫不和所致，盗汗是心液不足所致，阴虚火旺或心脾两虚所致。是颜追邪热，津液外泄的实证。但如果病程较长或病情严重，可能会出现虚实夹杂的情况。

出汗的原因是什么

　　出虚汗怎么办？下面给大家推荐一些比较有效的食疗法：

　　1、参苓粥

取人参10克，茯苓20克，生姜10克，粳米100克，盐和味精适量。先将人参、茯苓、生姜用适量水煎煮，然后去汁取渣备用。然后将粳米洗干净，再放入药汁中小火煮粥。粥煮好后，加入盐和味精拌匀。空腹服用两次，一天一剂，适合气虚盗汗者服用。

　　2、黄芪二蜜饮

黄芪30克，糯米根30克，麻黄15克，蜂蜜30克。将上述三种药物放入锅中，加入3碗水，煮沸至L碗，去渣，加入蜂蜜，溶解，饮用两次，每日一剂，适用于气虚盗汗者。

　　3、百合莲子饮

百合20克，莲子30克，冰糖30克。百合莲子先洗净，锅内加入适量水，小火慢炖至熟，加入冰糖溶解，然后每天吃一次，连续吃几天，适合阴虚盗汗者食用。

　　4、龙眼人参饮

取龙眼肉30g，人参6g，冰糖30g。桂圆肉先洗净，人参切片，然后和冰糖一起放入碗中，加入少许水，放入蒸笼蒸1小时左右，取出凉透，一天吃两次，一天一剂，适合气虚盗汗者食用。

　　5、黑豆浮麦汤

取黑豆50克，浮小麦30克，莲子15克，红枣10颗，冰糖30克。首先将黑豆和浮小麦分别洗净，在锅中加入适量的水，用小火煮沸至熟，去渣取汁，然后将洗净的莲子和红枣与上述药汁一起煮沸，待莲子成熟时加入冰糖溶解，煮沸后即可食用。每日一剂，分两次食用，适用于阴虚盗汗。

　　6、银耳红枣汤

取银耳30克，红枣20克，冰糖适量。银耳温水浸泡，去蒂，洗净撕成小块。红枣洗净撕去。锅内加适量水，小火慢炖至银耳、红枣熟，加入冰糖，溶解拌匀后出锅。每剂吃两次，适合阴虚盗汗者食用。

出汗的原因是什么？出汗怎么办？看了上面的介绍，相信大家已经有所了解了。