盐水泡脚的好处？食盐是我们生活中不可缺少的调味品之一，那你有用过盐水泡过脚吗？用盐水来泡脚有很多好处哦，下面就一起来看看吧！

　　盐水泡脚的好处1、盐水泡脚可以清洁脚部

由于盐的消毒杀菌作用，盐水有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁双脚。

　　盐水泡脚的好处2、盐水泡脚可以去角质

因为盐有去角质的作用，所以在热水中用盐浸泡脚，可以利用热水中的热量来增强去角质的效果。

　　盐水泡脚的好处3、盐水泡脚可以助眠抗衰

经常用盐水洗脚，结合按摩涌泉等穴位，可以促进局部血液循环，帮助睡眠和抗衰老，治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。

评估一下把脚泡在盐水里的好处。把脚泡在盐水里有很多好处

　　盐水泡脚的好处4、盐水泡脚可以治脚气

这是因为盐有很好的抗病毒和杀菌作用。将盐放入热水中，利用水中的热量，皮肤可以更好地吸收盐水的抗病毒和杀菌成分，从而实现用盐水泡脚治疗脚气的效果。

　　盐水泡脚的好处5、盐水泡脚可以补肾、抗衰老

因为我们的脚离心脏最远，所以血液供应很少。用盐水浸泡我们的脚，可以使盐水的有效成分进入肾脏和心脏，促进血液循环，达到补肾抗衰老的功效。

　　盐水泡脚的好处6、盐水泡脚可以治感冒

用盐水泡脚，促进血液循环，解除脚寒，这样就可以治疗感冒了。

　　盐水泡脚的方法

1.盐水泡脚的好处是能在一定程度上杀灭脚内真菌，对脚气有一定疗效。在半壶热水中加入一勺盐，用盐水浸泡双脚。水温应由30左右逐渐提高到50左右；洗泡30分钟，泡的时候用脚互相摩擦，更有利于舒筋活络，加速血液循环。但是，如果脚有伤口，应该推迟用盐水洗脚。

2.一般最好在晚上9点左右泡脚，之所以选择这个时候补肾，是因为这是肾气血虚弱的时候。此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于促进血液循环，促进体内血液循环。同时，紧张了一天的神经和累了一天的肾脏，通过泡脚可以在这个时候得到完全的放松和充分的调整，人会感觉很舒服。

大家已经知道盐水泡脚的好处了。我们不妨在日常生活中尝试一下，希望对大家有所帮助！