大便干，好几天上一次，每次感觉都上不干净，便秘该怎么治疗呢？下面给大家推荐一些治便秘的偏方，接下来一起看看以下相关介绍吧!

　　治便秘的偏方推荐

　　治便秘的偏方1、胖大海治疗便秘：准备5颗胖大海，放入茶杯或碗中，用开水冲泡15分钟。大的时候会经常少量喝，大的胖大海也会慢慢吃。不要吃胖大海的核仁，一般喝了1天大便会顺滑。

　　治便秘的偏方2、蒲公英治疗便秘：取干或鲜蒲公英60 ~ 90g，加水煎至100 ~ 200ml，鲜蒲公英煮20分钟，干蒲公英煮30分钟，每日一剂。年轻服药有困难者可分次服用，并加入适量白糖或蜂蜜调味。

　　治便秘的偏方3、:生甘草治疗便秘取生甘草2克，用15 ~ 20毫升开水冲泡。每天一剂。此法用于治疗婴幼儿便秘，效果满意。可使用7 ~ 15天，防止复发。

　　治便秘的偏方4、:决明子治疗便秘取决明子20克，放入茶杯中，用白开水浸泡，就像浸泡茶叶一样。20分钟后，水逐渐变成淡黄色，香味四溢，可以喝了。喝完药水，再加一次开水。

治疗便秘的偏方推荐一种治疗便秘的妙招

　　治便秘的偏方5、白术散用于治疗便秘：取白术适量，粉碎成极细粉，每次服白术散10g，每日三次。这种方法对虚证便秘有很好的疗效。一般服药3 ~ 5天，便可恢复正常。每周服药2 ~ 3天，大便可长期保持正常。

　　治便秘的偏方6、芍甘汤治疗便秘：白芍30克，甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成半碗，每日1剂，分两次服用。

　　治便秘的偏方7、连翘治疗便秘：取连翘15 ~ 30g，煮成茶，每日1剂。儿童可配合白糖或冰糖服用(不加糖效果更好)。连续服用1 ~ 2周，然后停药。

　　治便秘的偏方8、车前子治疗便秘：每天服用车前子30克，用水煎成150毫升，每日三次，饭前服用，一周为一个疗程。一般1 ~ 4个疗程即可治愈。服药期间停止服用其他药物。

　　治便秘的偏方9、桑椹用于治疗便秘：取桑椹50克，加水500毫升，煎成250毫升，加适量冰糖，每日一次，5天为一疗程。

　　大家已经了解了治便秘的偏方，除了偏方治疗之外，便秘还可以用哪些方法治疗呢？

　　1、按摩治疗便秘

患者仰卧，手掌合十，以脐为中心，在中腹部和下腹部顺时针摩擦，感觉腹部发热约2分钟为宜。然后用食指或中指在每一点揉1分钟中脘、舒天、气海。拇指按在直沟穴位上，使其感到酸痛约1分钟，然后用后掌根自上而下擦拭腹直肌约半分钟，最后取仰卧位，施术者用掌根自上而下擦拭腰部和骶骨(腰部以下)约1分钟。

　　2、刮痧治疗便秘

大椎经、大沽经、黄陂经、神堂经、大长舒经、舒天经、上巨虚经、直沟经重刮，热结加曲池经、合谷经刮，气滞加中万经、横列经刮，气血不足加脾俞经轻刮，下元虚弱加气海轻刮至关元经。每个经络点刮3 ~ 5分钟。

　　3、运动治疗便秘

适量运动对改善便秘很有好处。中医认为，缺乏运动，“久卧伤气，久坐伤肉”，会使脏腑功能低下，诱发便秘。西医也认为腹肌和膈肌无力是造成便秘的因素之一。因此，建议便秘患者适当增加运动，如跑步、散步、体操等形式的运动。患者可以根据自己的情况选择合适的运动，并经常进行自我腹部按摩，以改善气血循环，促进胃的恢复