如果你每晚平均睡8个小时，白天仍然容易疲劳和困倦，并且持续很长时间，那么你必须考虑你是否生病。那我们来看看浑身乏力嗜睡是什么原因呢？。

　浑身乏力嗜睡的原因

　　1、大脑严重缺氧

除了引起嗜睡、疲劳和嗜睡，慢性脑缺氧还会产生一系列精神和神经症状，如记忆力下降、行为异常、人格改变等。有时它看起来有点“震惊和无反应”。

　　2、贫血

疲劳和困倦是贫血最常见的症状，可能伴有头晕、头痛、耳鸣、视力模糊、注意力不集中等。这些症状都是由于贫血导致肌肉或神经系统缺氧造成的。

　　3、血压高

高血压引起的头晕、头痛、嗜睡、疲劳或失眠等临床症状非常常见。高血压患者应掌握对上述症状的自我认知。上述症状的出现表明血压波动，需要高度警惕。

浑身乏力嗜睡是什么原因

　4、营养不足

缺乏营养容易导致嗜睡。补充蛋白质会改善困倦。另一个是嗜睡症。嗜睡症通常在青春期后开始。主要症状是白天嗜睡，表现为无论何时何地都嗜睡。如果与客人交谈或在工作时，会有嗜睡症。发作性睡病通常不会引起其他器质性疾病。

　　5、早期神经衰弱

夜间睡眠不佳，或睡眠时间过短，或睡眠呼吸暂停，即睡眠时打鼾，呼吸断断续续，影响睡眠质量；随着时间的推移，生物钟被打乱了。疲劳、嗜睡，伴有头晕和精神错乱，可能是早期神经衰弱的表现。

　　6、过度肥胖

青少年或中青年人的肥胖和超重也会导致白天过度嗜睡。

　7、糖尿病

白天过度嗜睡与糖尿病密切相关。糖尿病患者白天嗜睡的可能性几乎是其他人的两倍。甲状腺功能减退症，甲状腺患者经常会因为基础代谢低下而嗜睡。

　　8、抑郁症

抑郁症可能是白天过度嗜睡的主要原因。抑郁症患者白天过度嗜睡的可能性是正常人的3倍。

如果长时间疲劳和困倦，最好尽快咨询专业医生，并请求医生的诊断和治疗。当然，如果你患有嗜睡症，不要太惊慌。只要你尽快治疗，适时调整，避免高风险操作，一般不会造成很大伤害。