对于不熟悉谷物的人来说，薏苡仁和薏苡仁经常让人迷惑：让我们来看看下面的薏苡仁是薏米吗？薏苡仁和薏米有区别吗？。

　　薏苡仁和薏米有区别吗？薏苡仁是薏米吗？

薏苡，又名薏苡、薏苡、薏苡、天然玉米、种子、薏苡珍珠、草珍珠、大米、小米等。是禾本科薏苡的干燥成熟种子。所以薏苡仁和薏苡仁没有区别。薏苡仁是薏苡仁。

薏苡仁是一种常见的中药，也是一种常见且经常食用的食品。本品味甘、温、性微寒，具有水消肿、健脾除湿、舒筋通络、除痹、清热排脓的功效。它是一种常见的利尿药和渗湿药。

薏苡仁也是一种美容食品。经常食用能保持人体皮肤的光泽和细腻，消除痤疮、雀斑、老年斑、妊娠斑和蝴蝶斑，对脱皮、痤疮、皲裂和皮肤粗糙有很好的疗效。

薏苡仁和薏米有区别吗 薏苡仁是薏米吗

　　薏米怎么吃

　　薏米红豆粥

材料：薏米、红豆、红枣、茯苓。

练习：

(1)除炒红枣外，将所有原料洗净，将白茯苓装入小药袋中。

(2)倒入砂锅，加入清水，用大火煮沸，然后转到低火慢慢煮。

(3)煮红豆和约伯的眼泪，直到它们变软腐烂。如果胃消化不好，就把粥打成米糊，因为约伯的眼泪即使煮烂了也要细细咀嚼。