冰淇淋是夏天最受欢迎的小吃之一，但不是所有的人都适合吃冰淇淋。例如，胃不好的人和孕妇不适合吃冰淇淋，吃太多冰淇淋可能会引起胃痛、腹泻、脱水、肠胃炎等症状。那我们来看看吃冰淇淋肚子痛是什么原因呢？吃冰淇淋肚子痛怎么办？。

　吃冰淇淋肚子痛是什么原因

冰淇淋等冷食和生食容易刺激胃粘膜，这可能导致胃中胃液减少。当胃液减少时，胃和肠内的细菌会迅速繁殖，这很容易引起肠道感染、腹痛和腹泻。可能会发生严重的胃痉挛，导致胃的杀菌能力下降。如果你一次吃得太多，然后吃一些不太干净的东西，就会发生腹泻、肠炎、痢疾和其他疾病。

此外，冰淇淋含有许多添加剂，如色素和香精，它们没有营养价值。如果你吃得太多，你会有过敏反应。如果是小孩，冰淇淋里有牛奶，乳糖不耐症也是可能的。乳糖不耐受：乳糖不耐受是一种非感染性腹泻，由缺乏乳糖酶分泌和不能完全消化和分解牛奶或牛奶中的乳糖引起，也称为乳糖酶缺乏症。

吃冰淇淋肚子痛怎么办

　　吃冰淇淋肚子痛怎么办

　　1、先停止吃

如果你吃冰淇淋后腹痛或腹泻，你必须立即停止吃，不要吃任何其他生的或冷的食物。

　　2、喝点热水

胃痛时吃冰淇淋可能会胃痉挛，所以喝些热水来暖胃。

　　3、腹部热敷

你也可以用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，看看是否能缓解腹痛症状。

　4、吃点蔬菜汤或蔬菜粥

如果你有腹泻、脱水和低钠，那么你可以多吃蔬菜汤或蔬菜粥来补充水、盐和维生素。

　　5、吃药

如果你吃了冰淇淋后腹泻，很可能是由肠胃炎引起的。你可以服用一些胃肠药物，如藿香正气胶囊和颠茄片。你也可以喝午茶颗粒，藿香正气软胶囊和小儿庆大霉素颗粒。

　　6、就医治疗

如果以上措施仍然无效，最好及时去当地正规医院检查治疗。

如果你是一个体质虚弱和寒冷的人，尽量不要吃冷饮，因为冷饮如冰淇淋和冰砖含有很多营养物质，如脂肪、胆固醇、蛋白质、糖和淀粉。吃冷饮不仅会影响正常的食欲，还会增加疼痛和加剧腹泻。

虽然夏天天气很热，但是吃得太冷仍然对肠胃有害。夏天尽量少吃冰淇淋。如果你想吃，你只能吃一点。肠胃不好的人必须控制住自己的嘴，以免给肠胃带来太多负担。