姜和红糖是温暖的食物。生姜和红糖经常一起煮在水中，供民间饮用。生姜和红糖水，也叫姜汤，是民间广泛流传的祛寒暖胃的偏方。那我们来看看生姜红糖水的功效与作用有哪些呢？。

　　生姜红糖水

材料：生姜250克，榨汁，红糖150克。

练习：用小火煎至糖完全溶解。

本方采用生姜温肺止咳，温中止呕，红糖暖胃和中。用于肺寒咳嗽、呕吐反胃、肺胃不和。

　　生姜红糖水的功效与作用

　　1、驱寒暖胃

生姜红糖水必须趁热喝，身体会被汗水浸透。体内的寒意会消散，人们会变成舒泰。这种方法最常用于御寒和预防感冒，如在寒冷的夜晚长时间行走时，及时喝一碗生姜和红糖水，落水救人，或突然被雨淋。汗水是温暖的，全身是珍妮弗，这往往可以达到预防的目的。服用后，最好将棉被上的汗水带走，以避免风寒。

生姜红糖水的功效与作用

　2、御寒防感冒

姜红糖水有许多功能。它有御寒和预防感冒的功能。如果你在寒冷的夜晚走了很长一段时间，淋了雨或者掉进水里去救你，此时及时喝一杯生姜和红糖水，及时消除体内的寒冷，这会让你感到神清气爽。经常这样做，可以达到预防的目的。边肖建议，喝完红糖后，姜水最好睡在床上，这样可以出汗，以免感冒。生姜红糖水可以预防感冒，因为生姜的发汗效果。

　3、调理经期

姜红糖水对女性朋友月经不调有很大帮助。它能提高我们身体的体温，增加我们身体的能量，激活气血，加速体内血液循环，从而使月经安排得更加顺畅，每个月的到达时间也非常准确。月经过后，如果你觉得精神和肤色不好，你可以在每天吃中餐前喝一杯浓度约为20%的姜红糖水，这会让你看起来更好。如果你感到不适或有严重症状，你可以在吃饭前再喝一杯。如果你坚持一周，它会明显改善。

　　4、暖宫、活血

由于饮食和生活习惯，许多女性朋友会患宫感冒。姜茶可以温暖子宫，疏通经血，改善痛经和帮助怀孕。这个效果非常好。许多回头客说姜茶确实能有效改善痛经。

　　5、止痛、消肿

除了饮用，姜红糖水也可以外用。许多朋友不知道姜红糖水有这么多功能。生姜红糖水外用也有解毒和保湿的作用。许多人已经测试过了，效果非常明显。被蜜蜂蛰了，伤口又肿又红，疼痛难忍。这时，用少量高浓度的姜红糖水敷在红肿处。而且，疼痛会在短时间内减轻，红肿会慢慢减轻。秋冬因寒冷干燥而皮肤发痒的朋友也可以用生姜和红糖清洗干净，可以有效减少干燥和瘙痒的感觉。

　6、补血

还可以治疗孕妇产后出血。产后7-10天内饮用生姜和红糖水，可以补充能量，增加血量，对产后体力的恢复非常有益，对产后子宫的恢复和收缩有明显的促进作用。

　　7、防治空调病

在夏天，人们渴望凉爽的空气，喜欢面对面地使用电风扇和空调。很容易感觉到风寒，引起头痛、鼻塞、咳嗽、脖子、肩膀和膝关节酸痛(即空调综合症)等症状。此时，及时饮用姜茶有助于排除体内的感冒。