嘴巴上火是生活中比较常见的一种现象，嘴巴上火的原因有多种，那么嘴巴上火怎么办呢?可以试试以下七个妙招来解决。

　　嘴巴上火怎么办?

1。生气和起泡后不要长时间说话。声音不能太大，以免引起脓。同时，每天多喝水。当然，如果开水不能喝，你也可以喝一些花茶，如菊花，玫瑰茶和茉莉花茶，这是一个很好的选择。

2、多吃维生素c，吃维生素c后，在口腔中生气，生气的症状会明显改善，当然，如果你吃含有维生素c的食物，会更好，因为生气引起的营养不良可以及时补充。

3、不要吃刺激性食物，刺激性食物会加重上火的症状，这是一些辣椒类食物。

如何应对口腔刺激7个小贴士

4。为了保证充足的睡眠，你可能不理解睡眠和口腔刺激之间的关系，但是一些事实表明，当人们睡眠不足时，他们身体各个部位的抵抗力都很弱。事实上，对于容易发怒的人来说，睡眠不足会恶化，所以只有足够的休息才能补充身体的杨琪。

5、凉茶，口腔中的泡沫大多是由上火引起的，所以生气后，可以多喝凉茶，这有助于减少上火。

6。苦味食物对健康更有益。事实上，苦味食物对人体健康也有好处，因为它是由口腔上的水泡引起的，而且效果更好。

7。多吃利尿剂和除湿食物，如瓜果、西瓜和其他水果蔬菜上的湿食物。一些清淡的饮食有助于缓解口腔中的气泡问题。