在宝宝一岁龄的时候，宝宝最主要的营养来源是辅食。牛奶是不错的选择，那么宝宝多大可以喝牛奶呢?宝宝喝牛奶怎么选?

　　宝宝多大可以喝牛奶?

无论您选择牛奶还是奶粉，它都是为了帮助您的宝宝获得全面的营养补充，包括钙、蛋白质等。然而，这些也可以在补充食品中获得，而牛奶和奶粉仅用作进一步的补充。所以宝妈妈不应该沉迷于喝牛奶或奶粉。相反，它应该关注这样一个事实，即婴儿需要一岁才能喝牛奶，当他们出生后母乳不足时，奶粉可以开始食用。

事实上，主要的科技机构已经指出婴儿在一岁后可以吃牛奶，这有很多影响。例如，美国儿科学会建议婴儿从出生的第一年就可以尝试全脂牛奶和低脂牛奶。香港生署亦指出，婴儿一岁后，不一定要吃三、四份配方奶，而是要尝试全脂奶。中国营养学会还建议婴儿慢慢吃少量的母乳和配方奶。

所以婴儿在一岁后开始喝牛奶是毫无争议的。因为婴儿一岁前不能喝牛奶。

宝宝多大了可以喝牛奶？如何选择

　宝宝喝牛奶怎么选?

面对市场上这么多种牛奶，如何选择？

首先，最推荐的一道菜是鲜奶。

毕竟，鲜奶富含钙和蛋白质。第二种是全脂牛奶。对于婴儿来说，低脂牛奶不适合两岁以下的婴儿，或者全脂牛奶更适合婴儿获取脂肪。其次是巴氏杀菌牛奶和温牛奶。这两种牛奶的最大区别在于它们消毒牛奶的温度不同。

恒温牛奶消毒更彻底，温度更高，所以它的维生素含量被破坏得更多，维生素含量也比巴氏杀菌牛奶低。然而，喝牛奶是为了补充钙和蛋白质，而不是维生素，所以如果补充钙和蛋白质，两者在营养方面没有太大区别。