中医有句话说“气血为主，气血为气之母”。气促进血液运行，血液滋润和滋养气。如果把人体比作生长中的植物，气是阳光，血是雨露。如果缺乏“血气”，那么植物就不能正常生长，容易枯萎，不能正常生长。那我们来看看人体血气不足会有哪些症状呢？怎么判断血气不足？。

　　血气不足的症状

　　1、气虚

即脏腑功能衰退，抗病能力差。面色苍白，气短懒言，头晕目眩，小腹虚脱，畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，倦怠乏力，心悸气短，发育迟缓。

　　2、气滞

胸闷、小腹肿痛、两肋疼痛等。

　3、血虚

面色苍白、蜡黄、皮肤干燥湿润、头发干枯、指甲开裂、面色苍白、视力模糊、手脚麻木、乏力乏力、失眠多梦、健忘心悸、恍惚。

　4、血淤

小腹疼痛，哪一个更痛，皮肤干燥，口干，不想喝水，都属于血气不足。

　5、脸色暗淡枯黄

皮肤粗糙、无光泽、黑、黄、白、蓝、红、长斑都代表身体状况差、气血不足。当气血充足时，皮肤呈粉红色，呈白色，有光泽，有弹性，无皱纹，无斑点。

　6、头晕耳鸣

大脑的功能依赖于气血的充盈和滋养，精血和精气可以相互交换。如果气血不足，或肾精不足，可出现头晕耳鸣。

　7、眼白混浊

白色的眼睛变得浑浊、发黄、布满血丝，表明气血不足。眼袋、干眼症和重睑都代表气血不足。眼睛可以随时睁大，表示气血充足。

8、头发干枯分叉

干发、落发、黄发、白发、开叉都是气血两虚的表现。深色、浓密和柔顺的头发意味着充足的气血。

　　9、牙齿不好

牙齿与肾脏的关系最为密切，如牙齿稀疏、牙齿松动、牙根外露等问题，大多是由于肾虚引起的。牙龈萎缩也是气血不足的标志。当你发现牙齿之间的间隙变得更大，更容易堵塞时，你应该注意身体状况。

　10、睡眠质量差

如果一个成年人像孩子一样睡得很快，睡得很沉，呼吸均匀，睡觉后自然醒来，这意味着他有足够的气血。然而，那些难以入睡、容易醒来、夜间小便、呼吸困难或打鼾的人都患有血虚。

　11、嘴唇淡白

如果你的嘴唇是苍白的，你的身体处于相对匮乏的状态，不管是气血。

　12、月经量少

女性的月经与气血密切相关。如果女性月经突然减少甚至停止，可能是气血两虚所致。