一些老人上了年纪腰背不好，听说用身体撞树能够刺激人体穴位和经络，达到舒筋活血的目的，于是加入撞树大军。那么老人撞树养生疗法对身体好不好呢？下面让我们一起来看看吧!

　　老人撞树养生疗法对身体好不好

用身体撞树刺激经络有很多隐患和风险。应该注意的是，60岁以上的老年人有骨质疏松症、心脏病、高血压、脑梗塞等基础疾病的病史。不提倡原来的背撞树锻炼的方式。特别是对于患有大型肝血管瘤和肺大疱的老年人来说，如果击打树木的动作激烈有力，不仅会损伤肌肉和脊柱，而且还有血管瘤和肺大疱破裂的潜在危险。

一些老年人在夏天光着膀子撞到树上，这可能导致皮肤过敏。还有一些老年人患有血管硬化和斑块形成。在撞树的过程中，这些斑块很可能脱落，一旦脱落，栓塞很容易形成。

老人撞树养生疗法对身体好不好

　　撞树撞出败血症

刘叔叔今年60多岁了，他坚信种树有保健作用。为了锻炼身体，刘叔叔去公园长时间撞到树上。出乎意料的是，养生效果还没有体现出来。刘叔叔因为高烧不退而住进了医院。

在询问了他的病史后，医生得知刘叔叔早上经常在公园撞到树上。经过检查，发现他的血液中培养了一种叫做表皮葡萄球菌的病原体。医生说表皮葡萄球菌存在于正常人的皮肤表面，如果皮肤完好无损，不会引起疾病。

医生说，老人可能在撞树的过程中使用了太多的力量，或者可能花了很长时间才撞上树，从而破坏了皮肤屏障，让细菌进入体内，导致败血症的临床表现。

虽然撞树能在一定程度上促进血液循环，但也因人而异。许多老年人如果受到过度打击，将会导致一系列疾病。医生建议，老年人应该选择灵活的健身方法，如太极拳，或有氧运动，如中速步行，有氧运动和方块舞，以保持他们的健康，通过合理的锻炼。