维生素E早在20世纪20年代就被人们发现，Evans和他的同事在研究生殖过程中发现，酸败的猪油可以引起大鼠的不孕症。下面为大家带来的健康知识是：维e的功效与作用。详情请看下面介绍。

维生素E，也称为生育酚或生育酚，是一种脂溶性维生素，也是最重要的抗氧化剂之一。它存在于食用油、水果、蔬菜和谷物中。

维e的功效与作用是什么？维生素E是一种脂溶性维生素，有8种形式。它可溶于有机溶剂，如脂肪和乙醇，不溶于水，对热和酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感。维生素E经常用于面霜和乳液中，因为人们相信维生素E可以促进皮肤愈合，减少烧伤和烫伤后的疤痕形成。

维生素e的功效和功能维生素e的美容功能(图片来源于摄影网站)

　维e的功效与作用：

1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清晰的外观。

2.减少细胞耗氧量，使人更耐用，并有助于减少腿部抽筋和手脚僵硬。

3.抗氧化保护细胞免受自由基的侵害。

4.改善脂质代谢，预防冠心病和动脉粥样硬化。

5.预防癌症和慢性病；预防炎症性皮肤病和脱发；防止溶血性贫血，保护红细胞不破裂。甲状腺疾病的预防和治疗；改善血液循环，保护组织，降低胆固醇，预防高血压。

6.维生素E是一种重要的血管扩张剂和抗凝血剂。静脉曲张的预防和治疗；防止血液凝固，减少斑点组织的产生。

7.强化肝细胞膜，保护肺泡细胞，降低肺部和呼吸系统感染的可能性。

8.保护皮肤免受紫外线和污染，减少疤痕和色素沉积；加速伤口愈合。

9.促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量；它能增加女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产。

10.最近，还发现维生素E可以抑制眼睛晶状体中的脂质过氧化物反应，扩张远端血管，改善血液循环，并防止近视的发生和发展。

此外，天然维生素e被科学家誉为“青春的春天”。作为最重要的脂溶性天然抗氧化剂之一，天然维生素E保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，从内部加强皮肤的天然保护屏障，带给你祛斑、护肤、保湿、皮肤返老还童和预防皱纹的三重美丽效果。