为什么原来很清秀的帅小伙，在结婚后都不可避免的走向发福的道路，每一块肌肉都被脂肪所替代。那么，男人婚后发胖的原因是什么呢?以下几点要注意。

　　男人婚后发胖的原因：

　　1、 摄入的营养过多

在结婚之前，男人会更加注意自己的形象，因为女神还没有赶上他们，他们也会参加锻炼和健身来保持身材。已婚男人，一日三餐不间断，不知不觉中你的食欲会逐渐增加，脂肪摄入越来越多，你的肌肉会自然消失；另一方面，已婚男人对自己的形象相对冷漠，慢慢放纵自己，然后变得越来越……你知道的！

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2、 消耗减少

当一个人到了中年，身体的所有功能都会改变，身体的新陈代谢速度也会变慢，消耗的能量也会减少。就男性而言，大约30岁以后，身体的肌肉会开始萎缩。原因之一是人体内生长激素的分泌明显减少。生长激素在肌肉发育中起着非常重要的作用。另一个原因是婚后运动量会减少。如果肌肉缺乏锻炼，它们自然会停止存在。少锻炼会减少能量消耗。

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男人结婚后变胖的原因如下

3、 压力

婚后，作为“一家之主”，男人的负担越来越重，他不再是一个人吃饱了，全家人都不饿的状态。所有的工作和生活都伴随着一种责任感，这种责任感一起压迫着人们的心灵，形成巨大的压力。

有对现实的研究。短期的精神压力刺激会使人保持警觉和清醒。但这仅限于短期压力。如果是长期压力，会带来什么后果？它会导致身体其他部位的脂肪被“输送”到腹部，导致腹部的脂肪在各种器官附近积聚。

4、睡眠缺失

芝加哥大学的研究人员发现，男性的睡眠质量随着年龄的增长而下降，深度睡眠时间缩短。在深度睡眠期间，身体会产生生长激素。缩短深度睡眠时间将导致生长激素分泌减少，进而导致肌肉松弛和逐渐减少。这个原因也间接导致中年男性体重增加的现象。