3月21日是世界睡眠日。几天前，互联网上发布了一份睡眠指数排名。山东人在“早睡早起”项目中名列榜首。()为您揭示2016年睡眠质量排名，并向您展示谁的睡眠质量最好。

一般来说，人们周末比工作日多睡一个小时，周末比工作日晚睡1.2小时，周末比工作日晚睡18分钟，周末“睡眠补充剂”主要集中在湖北、福建、江西和四川等南方省份。然而，就山东而言，根据调查，山东人在工作日和周末起床最早(分别为6336030和7336036)，睡眠也是最早的。

市民在哪里起床最晚？据调查，新疆人平日最晚起床(9点)，河北、山东和吉林人最早睡觉(22.42点)，福建和四川人周末最晚起床(8.48点)。你最早睡在哪里？山东、河北、吉林和黑龙江的人睡得最早(23: 00)，广东人睡得最晚(23: 48)。人们在哪里睡得最少？答案是甘肃。调查显示甘肃人睡眠最少(8.5小时)。浙江和福建人睡眠最多(9.3小时)。

同时，早起并不意味着睡得好。从睡眠指数得分来看，南京在全国省会城市中得分最高(71.4分)，山东济南以69.5分排在第11位，而呼和浩特人睡眠最差，为65.5分。

就职业而言，建筑工人的睡眠指数最高，为71.9，而律师的睡眠指数最低，为64.0。就不同职业群体而言，新媒体人员、自由职业者、销售人员、企业家、大学生和建筑工人的平均工作日睡眠时间相同，为8.3小时，而纸媒员工的平均工作日睡眠时间最短，为7.5小时，睡眠最不规律的人属于“广告商”群体。所有这些都深刻地表明，在相同的条件下，“职业”对人们的睡眠有着重要的影响。