在中国传统文化中，医药和食物是其精髓。你可以通过吃各种食物来治疗疾病。太神奇了。这里有10种可以治疗疾病的食物。快来。

1、记忆力减退：吃点葵花籽。

葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化损伤，并有助于保持记忆。建议每天吃1-2粒葵花籽。

2、肌肉痛：吃点酸樱桃。

喝1-2杯酸樱桃汁有助于缓解肌肉疼痛。因为酸樱桃富含具有抗炎特性的酶，所以其止痛效果相当于布洛芬。

3、肌肉损伤：每天吃一个苹果。

苹果皮富含熊果酸，熊果酸有助于促进胰岛素样生长因子IGF-1和胰岛素的生成，而胰岛素是肌肉生长所必需的。

4、视力差：吃点甘蓝菜。

叶黄素富含绿叶蔬菜，如卷心菜，有助于保护视力和缓解年龄相关性黄斑变性。

5、注意力不集中：每天吃一个鸡蛋。

鸡蛋富含胆碱，有助于提高记忆力和注意力。

6、皮肤老化：每天吃一个橘子或者喝一杯橙汁。

它们富含维生素C，有助于胶原蛋白的形成并保持皮肤弹性。

7、抑郁症：常吃糙米饭。

糙米和其他高碳水化合物和低热量的食物可以调节血清素，控制情绪和抑制焦虑。

8、黑眼圈：饭后喝1杯绿茶。

绿茶可以利尿，帮助消除多余的体液，帮助消除黑眼圈和眼袋。

9、头发干枯：每天吃菠菜。

菠萝叶富含维生素A和C，有助于毛囊产生皮脂，使头发更亮。

10、浑身没劲：每天吃一根香蕉。

香蕉不仅富含钾，而且富含镁，镁是生产和储存能量的必要元素。