汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。那么汗蒸出汗能减肥吗？让我们一起来看看吧。

　　汗蒸出汗能减肥吗？

碗中的水可以通过高温蒸汽排出。然而，这种水不会是脂肪燃烧的结果。喝完水后，它会自然恢复，而体重的减轻会通过运输碗来消耗热量。减少碗里的脂肪。运输和出汗不同于蒸和出汗，你想减肥。

　汗蒸的作用

　　1、活化细胞

紫普蒸产生的启动波能与人体细胞产生共振，使人体细胞和组织更加活跃，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时清除体内废物的目的。同时，大量负离子在体外被吸入，吸氧能力增强，使细胞的生理活性大大增强。长期使用可使病理细胞完全恢复，并具有旺盛的生命力。

　2、净化血液

远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场增加血细胞能量，大大提高运动能量，彻底代谢血液中积累的毒素和多余营养物质；负离子能降低血小板聚集，降低血液粘度，增强心肌收缩力；剥离血管壁的粘连，扩张外周血管和毛细血管，松弛毛孔，使血管壁光滑，恢复血管弹性。

　3、改善身体劳损症状

蒸房中电气石发出的远红外线可以深入人体，作用于人体骨骼附近的韧带和肌肉组织，扩张血管，疏通经络，利用血液循环和新陈代谢。其作用原理是使人体内的水发生小分子化，从而增加水在人体内的渗透性和溶解能力，加速人体受损部位的乳酸代谢，增加细胞活力，减少和改变细胞的病变。这就是为什么在蒸的过程中蒸一次可以缓解背痛的症状。

　4、促进新陈代谢净化体液

用于改善人体环境的远红外线接近人体内细胞分子的振动频率，穿透人体后会引起人体内细胞分子的共振效应。负离子增强内脏的生理功能，加速人体内有毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复弱碱性健康状态，消除疾病发生的环境，增强人体自身的抗病能力和治愈能力。

　5、调节植物神经

通过负离子对副交感神经的刺激，可以调节自主神经，改善睡眠质量，迅速消除紧张、疲劳、头痛、头晕、失眠、便秘、烦躁、背痛等症状。

　6、调节内分泌

内分泌细胞的激活和自主神经的调节可以恢复内分泌腺的正常生理功能，并适当分泌人体内的各种激素，可有效改善内分泌失调引起的各种疾病。通过促进荷尔蒙的分泌，人们可以过“性生活”。

7、增强人体免疫力

电气石含有许多人体必需的微量元素，如钙、铁、镁、磷、硒等。其中，40%的镁是形成叶绿素的主要成分之一。人体通过皮肤吸收电气石释放的微量元素，电气石还能吸收人体沉积的多余微量元素，从而保持人体内微量元素的平衡，增强人体免疫力，补充人体能量，恢复人体自身免疫力，增强抗病能力和杀菌能力，大大提高人体固有的自然愈合能力。