玄米茶的功效与作用可健脾开胃

　　玄米茶是极具日韩风味的特色绿茶饮品，在日本和韩国受上班族的青睐，既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香。下面是玄米茶的功效与作用介绍，让我们一起来看看吧！

　　玄米茶的功效与作用

玄米茶是由糙米经浸泡、蒸煮、揉捻、油炸而成，并与日本炒茶混合而成。外观均匀，黄绿相间，汤色黄、绿、亮。它不仅保持了茶叶的天然香味，还增加了炒饭的香味。口感鲜醇可口，大大降低了茶叶的苦味，茶汤更香更浓，不伤肠胃。

　　1、降压降脂

玄米茶含有蛋白质、糖、纤维和维生素等多种元素。经常饮用玄秘茶可以促进血液循环，增强身体机能，促进消化系统。饮用玄秘茶不仅有助于脂肪排泄，还能有效改善便秘。

　　2、缓解压力

玄秘茶可以抑制兴奋，有助于缓解精神压力。如果一个人过度兴奋，喝玄秘茶可以帮助缓解情绪和压力，所以它适合工作的人。

玄米茶的功效与作用可以健脾开胃

　　3、安眠

玄米具有抑制绿茶中单宁酸的作用，玄米茶具有安神的作用，即使在睡前饮用也不容易失眠。它有助于治疗失眠和改善精神症状。

　　4、降血糖

玄米富含蛋白质、糖、纤维、维生素B、维生素E等营养成分。与胚芽米和白米相比，玄米营养丰富，营养价值更高。经常饮用玄秘茶可以促进血液、尿液和粪便的顺畅流动，也是高血压和高血脂人群的理想食物。

　　5、健脾开胃

玄秘茶的功效和功能还体现在健脾开胃方面。与普通绿茶不同，这种茶不会损害肠胃，因为焙炒玄米能很好地中和绿茶的凉气，尤其是热饮，能很好地温胃养胃。它还有刺激食欲的作用。对于消化不良或食欲不振的人，他们可以在饭前喝一杯玄秘茶，然后胃口大开，这样就保证了足够的营养摄入，防止身体状况因为吃得太少而越来越差。

　　6、减肥

玄米茶热量很低，富含维生素C、B2、B6等。即使你经常喝玄米茶，它也不会增加太多热量，不会影响你的健康，还能帮助排毒和减肥，并起到减肥的作用。