薰衣草茶就是用薰衣草泡成的水，薰衣草茶具有一定的药用价值，合理的饮用对身体有一定的益处。那么薰衣草花茶的功效与作用是什么呢？下面让我们一起来看看吧!

　　薰衣草茶的功效与作用

薰衣草茶可以净化情绪，缓解压力，放松神经，帮助睡眠，祛风，镇静，消除胀气，腹泻，头晕，头痛等。镇定神经，缓解压力，能使紧张迅速放松，缓解焦虑，帮助睡眠，具有增进食欲、美容养颜的功效。

薰衣草茶具有非常温和的药性，能温暖和滋养人的心、肝和血管，缓解体内气滞，具有镇静、安抚和抗抑郁的作用。女性在月经前或经期经常会有一些情绪激动。喝薰衣草茶可以起到调节作用。薰衣草茶的另一个功效是，当工作和生活的压力增加时，你可以喝更多的玫瑰，即使不是月经期，这可以平静和稳定你的情绪。

熏衣草茶能缓解紧张，镇静，静气，增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。镇静、缓解头痛和偏头痛、治疗咳嗽和失眠、缓解风湿性神经痛。薰衣草茶同时对尿道炎、阴道炎和白带过多有很好的疗效。还能调节正常皮脂腺分泌，适用于油性皮肤和油性头发。

薰衣草茶的功效与作用

　　薰衣草花茶的泡法

泡法一：

原料：薰衣草；薄荷叶；亲爱的。热水。

(1)取500毫升开水；

(2)加入薰衣草、薄荷叶和蜂蜜，炖5分钟，完成薄荷薰衣草茶。

薰衣草茶适合搭配玫瑰茶、金盏花茶、鼠尾草茶、甘菊茶、椴茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉花茶等。

冲泡花茶时，如果你喜欢清淡的香味，一杯220毫升的小杯只需要8粒薰衣草。如果你喜欢浓烈的香味，用一个大约220毫升的小杯子，用拇指和食指抓一把。

　　泡法二：

(1)将300毫升热开水放入锅中。

(2)加入葡萄干和紫苏。

(3)加入薰衣草，煮大约3分钟。

(4)加入冰糖并搅拌，直到冰糖融化。

(5)将煮好的茶倒入锅中，加入适量的陈皮丝。

　　泡法三：

(1)将薰衣草、甘草和枸杞放入茶壶中。

(2)倒入300毫升热开水。

(3)在茶壶中闷大约4分钟。

(4)加入龙眼蜜和百香果汁。

用勺子搅拌均匀。