人们常说“女人四十如虎”，是指女性到了四十岁时会迎来一个性欲高峰。但在现实生活中，一些四五十岁的女性却因为经历更年期，对性爱产生抗拒心理，从而引发性生活不和谐。男女都会经历更年期，40—50岁以后，随着身体老化，激素变化，心理和生理都会发生改变，对性生活也会造成一定影响。以下是更年期夫妻性生活的五个误区。

绝经前后性激素的波动或下降，导致一系列自主神经系统功能障碍和神经心理症状的综合征。更年期可分为自然绝经和人工绝经。自然绝经是指卵泡耗尽，或剩余卵泡对促性腺激素失去反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或通过其他方法(如放疗和化疗)终止卵巢功能。如果子宫被单独切除，并且保留了一个或两个卵巢，则不认为是人工绝经。

更年期的病因

围绝经期综合征的基本原因是生理、病理或手术引起的卵巢衰竭。一旦卵巢功能衰竭或被移除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性体内有400多种雌激素受体，几乎分布在女性的所有组织和器官中。它们由雌激素控制和支配。一旦雌激素减少，就会导致器官和组织的退化以及一系列症状。

　1.神经递质

下丘脑中的阿片肽(EOP)、肾上腺素(ne)、多巴胺(DA)等神经递质与热潮红的发生明显相关。5-羟色胺可以调节内分泌、心血管、情感和性生活。

　2.遗传因素

双胞胎姐妹围绝经期综合征的发病时间完全相同，症状和持续时间非常相似。个体个性、神经类型、文化程度、职业、社会人际关系和家庭背景与围绝经期综合征的发生率和严重程度有关。提示该病的发生可能与较高的神经活动有关。

　更年期夫妻性生活的五个误区

　误区1：绝经意味着性功能丧失。

对于绝经后妇女，随着卵巢功能的丧失和不再分泌雌激素，性交时阴道干燥、瘙痒和疼痛可能会逐渐出现。这些症状出现后，一些女性认为自己已经失去了性功能，所以拒绝性生活。中华医学会男科分会专业会员鲍指出，女性润滑剂是解决阴道干燥的最佳方法。绝经后的妇女不再担心怀孕，但可以更容易享受性。

　　误区2：更年期要减少性生活。

清华大学玉泉医院性医学系的杨大中说，性生活的频率应该根据夫妻双方的身体状况和生活习惯来决定，最好顺其自然，而不是因为更年期而故意减少性生活的频率。故意减少性生活会导致荷尔蒙失衡，加剧更年期症状，还可能导致婚姻不和。

　误区3：更年期性欲低是身体疲劳导致的。

更年期性欲低下的根本原因是身体荷尔蒙的变化。女性卵巢功能丧失和雌激素减少可能导致性欲降低。男性荷尔蒙的减少也可能导致性欲的丧失。专家指出，适当的激素补充有助于改善症状和促进性欲，但它需要在医生的指导下使用。

　　误区4：男性“更年期”后应该“节欲保精”。

鲍指出，中医提倡“节欲保精”，但这不是节欲，而是要求适当的性生活和身体平衡。故意减少性生活不能保留精子，也可能影响你的健康。

　　误区5：更年期性生活不和谐很正常。

对于更年期男女，保持合理的作息，每周进行一次或两次有氧运动，适当使用润滑剂和其他性用品，增加前戏时间有助于改善他们的性生活。值得注意的是，一旦夫妻关系受到性生活的影响，就有必要及时咨询医生。