每个人都希望有一份好工作，放松一下，但是每个工作都有职业病。以下()列出了最有可能导致心脏病的十大职业。十大最容易引发心脏病的职业之一：久坐型工作

例如，办公室秘书。美国梅奥诊所的心脏病专家玛莎格罗根博士说，长时间工作和久坐的人患心脏病的风险更大。具体的机制仍不清楚，但久坐会导致胰岛素敏感性降低和各种脂肪酶分解酶水平降低。专家建议你经常起床或走路，或者站着工作。十大最容易引发心脏病的职业之二：消防队员

消防员是一个有大量空闲时间但突然有紧急任务的职业。国外研究发现，警察和消防员在工作中死于心脏病的比例分别高达22%和45%，而其他工作中死于心脏病的比例仅为15%。当然，更大的工作压力、更长的工作时间、更大的压力以及暴露在一氧化碳和其他污染气体中可能是诱发心脏病的因素。十大最容易引发心脏病的职业之三：公交司机

加州大学欧文分校的医学教授彼得施纳尔说，公共汽车司机必须长时间坐着工作，并且注意力高度集中。一些研究表明，台北市公交车司机中高血压的比例高达56%，而其他行业的平均比例为31%。高胆固醇和超重的公交车司机比例也相对较高。十大最容易引发心脏病的职业之四：倒班员工

医生、护士和车间生产工人都是轮班工人。“轮班会影响人体生物钟的节奏，而生物钟是人体调节血糖含量和血压的关键机制。”纽约大学医学中心主任尼斯卡也发现夜班工人吸烟更多。十大最容易引发心脏病的职业之五：酒吧服务员

尽管美国的许多地方已经制定了餐馆和酒吧的禁烟令，但它们往往没有得到严格执行。自然，这些地方的服务人员经常被迫吸入顾客的二手烟。一些研究表明，二手烟是增加心脏病风险的罪魁祸首。专家提醒我们在这样的地方工作时必须注意通风。十大最容易引发心脏病的职业之六：桥梁隧道工人

1988年对纽约市5000多名桥梁和隧道建筑工人的调查显示，他们患心脏病的风险比普通人高35%。研究人员认为这是因为这些建筑工人经常在封闭的通道里工作，吸入更多的一氧化碳。一些研究表明，空气污染增加了患心脏病的风险。十大最容易引发心脏病的职业之七：流水线工人

这种装配线工作对员工的要求往往很高，他们工作压力很大，无法控制生产线上其他领域的工作，只能专注于自己的工作。一些研究人员指出，不能控制自己的环境是诱发心血管疾病的一个重要压力因素。一项对10000或10000名英国公务员的调查发现，对工作控制力较差的人患心脏病的风险更高。十大最容易引发心脏病的职业之八：长期超时加班的工作

一项关于英国公务员健康的研究发现，每天工作11小时或以上的人比每天只工作7或8小时的人患冠心病的风险高67%。减轻疼痛的方法很简单。专家建议多吃水果、蔬菜和其他健康食品，以确保充足的睡眠和每周一定数量的锻炼。十大最容易引发心脏病的职业之九：无健康保险的工作

美国的统计数据显示，2010年，1/6的美国人没有医疗保险。一个有趣的现象是，没有保险的人的健康通常很差，尤其是他们的心脏健康。如果没有保险的成年人获得健康保险，他们的健康水平通常会提高。

十大最容易引发心脏病的职业之十：失业

此时，人们往往更容易患心脏病，而不是一无所有。毕竟，失业后的生存压力要大得多。哈佛大学在2009年进行的一项研究表明，没有身体疾病的失业者在失业一两年后可能会出现新的问题，如高血压、糖尿病和心脏病。另一项研究也表明，如果失业不是失业的原因，例如，由于工厂和公司的关闭，失业者中风的风险将增加一倍。