有很多人患有咽喉炎，他们也容易出现喉咙干痒、烧灼感、疼痛等症状，这些症状都很不舒服，但是一些食物疗法可以帮助你缓解咽喉炎。以下()是缓解咽喉炎的十大食谱清单。

十大食疗方缓解咽喉炎之一：蜜枣甘草汤

选择8个蜜枣和6克生甘草，在蜜枣和生甘草中加入两碗清水，煎至一碗，去渣。可作为饮料每天服用两次。

具有补中益气、润肺止咳的功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干、咽痛。

十大食疗方缓解咽喉炎之二：荸荠萝卜汁

用500克菱角和500克新鲜萝卜。荸荠洗净去皮，新鲜芜菁洗净切成块，然后放入搅汁机搅拌成汁。每天喝几杯果汁，服用3-5天。它能清热利咽，开声化痰。

适用于咽喉肿痛、声音嘶哑、结膜充血等疾病，有助于改善肤色。

十大食疗方缓解咽喉炎之三：凉拌苏叶菜

紫苏叶60克，洋葱30克，青椒10克，盐和香油少许。将以上三种材料洗净，加入适量的盐、芝麻油和其他调味料，做成一道冷菜。

疏散风寒(发汗解表)，通阳利咽。主要用于治疗风寒感冒引起的咽炎。

十大食疗方缓解咽喉炎之四：葱白利咽汤

葱2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗和甘草煮5-7分钟，然后加入葱白炖1-2分钟，趁热饮用。每天早上和晚上。

解毒，祛寒清咽。主要用于治疗风寒感冒引起的咽炎。

十大食疗方缓解咽喉炎之五：生梨青果茶（民间方）

一个梨和三个绿色水果。将生梨去皮，切成小块，用白糖染色半小时，加入3个捣碎的绿色水果，倒入沸水中冷却，慢慢吞下茶叶。

十大食疗方缓解咽喉炎之六：虫草炖老鸭

冬虫夏草性质温和，味道香甜。它具有滋补肺肾、填精益气的功效，主要用于治疗慢性咳嗽、哮喘、咯血等。鸭肉具有滋阴养胃、利尿消肿的功效。冬虫夏草炖鸭肉具有活血行气、清热降火、养胃生津的功效。

对肾虚、咳嗽、呕吐等引起的慢性咽炎有很好的预防和治疗作用。由咽炎引起。

十大食疗方缓解咽喉炎之七：枸杞粥

枸杞15克，糯米150克。将糯米和枸杞分别洗净，加水，静置30分钟，用文火熬成粥。每天吃一碗。

具有滋阴润喉的功效，适用于咽干型慢性喉炎。

十大食疗方缓解咽喉炎之八：橄榄茶

拿两个橄榄和1克绿茶。将橄榄切成两半，与绿茶一起放入杯中，倒入开水，盖上盖子，5分钟后饮用。

适用于慢性咽炎和咽部异物感。

十大食疗方缓解咽喉炎之九：洋参蒸梨

洋参凉爽、香甜，略带苦味。具有益气养阴、清热生津的功效。可用于咳喘、痰血、口干咽干等。梨性凉而温，味甜而微酸，具有生津润燥、清热化痰的功效。它可以用来治疗咽喉。

清蒸杨慎梨对肺热咳嗽、痰多、咽痛等症状有显著疗效。

十大食疗方缓解咽喉炎之十：蜜汁枇杷

枇杷凉了，又甜又酸。具有润肺止咳、降气的功效。主要用于治疗肺痿咳嗽、吐血、鼻衄、干渴、呕吐等。蜂蜜性质温和，味道甘甜，具有润燥、止痛和解毒的功效。

蜜饯枇杷能增强镇咳祛痰作用，对肺燥、干咳、痰多、呕吐等症状有明显的改善作用。