宝宝睡觉容易犯的十大错误习惯：

不宜含着乳头或奶嘴睡

有些孩子不得不睡在母亲的乳头上。结果，孩子们每次醒来都会下意识地吮吸乳头或奶嘴。这种经常吃东西的习惯很容易导致儿童胃肠功能障碍。其次，孩子入睡后嘴仍被乳头“堵住”，还容易呼吸困难，甚至可能导致窒息。此外，这种不良习惯也可能影响儿童牙龈的正常发育和口腔卫生。

环境不宜过分安静

环境太安静了，当有“麻烦”的时候，他们经常发现很难入睡或在熟睡中醒来。

被子不宜太厚或妈妈不宜抱得太紧

如果被子太厚或母亲抓得太紧，可能会导致孩子呼吸受阻甚至窒息。

不宜在哼唱声中才能入睡

有些母亲每次睡觉都给孩子唱摇篮曲。结果，孩子们有一个坏习惯，只有当他们的父母唱摇篮曲的时候才会睡着。

白天不宜睡得过久

如果你白天睡得太久，你晚上会睡得更少。晚上睡眠不足会扰乱生长激素的正常分泌，影响孩子的身高，损害免疫系统，使孩子容易生病。

不宜经常更换照看人

一些家庭经常让照顾孩子的成年人睡觉，因为他们工作繁忙，有时他们是父亲，有时他们是母亲，有时他们是祖母，有时他们被保姆取代.对于不到半岁的孩子来说，很难在心理上迅速调整频繁的变化，他们往往把那些照顾自己睡眠的孩子视为自己的“近亲”。

不宜睡得太晚

由于孩子的父母喜欢“夜生活”并且通常睡得很晚，所以孩子相应地缩短了晚上的睡眠时间。结果，出现了各种“行为性失眠”，表现为：夜间睡眠时间过后不愿睡觉，睡眠时间延迟，或长时间难以入睡等。

不宜依赖“摇睡”

当一个孩子哭的时候，一些年轻的母亲会使用“家务技能”:孩子哭得越多，母亲就越用力地摇着孩子。这种做法对儿童非常有害，因为过于剧烈的晃动动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃动，如果晃动过轻会影响大脑的生长，或者使不成熟的大脑与较硬的颅骨碰撞，最终导致颅内出血，这对10个月内的儿童尤其危险。

不宜亮灯睡

一些父母喜欢让他们的卧室整夜明亮，以便于照看他们的孩子。然而，婴儿对环境的适应能力远不如成人。如果晚上的睡眠环境像白天一样，孩子们的生物钟就会被打乱。不仅睡眠时间会缩短，而且生长激素的分泌也会受到干扰，导致儿童身材矮小。

不宜让孩子俯睡

这种睡眠姿势是最安全的，因为儿童的呼吸器官如鼻子和嘴最容易堵塞，甚至导致猝死。同时，这种睡眠姿势也可能使肠胃等消化器官遭受重量压迫，引起消化不良。