牙齿是人类身体最坚硬的器官。一般而言，牙齿呈白色(正常人略带微黄色)，质地坚硬。牙齿的各种形状适用于多种用途，包括撕裂、磨碎食物，今天和大家分享一下快速美白牙齿小妙招，一起来看看吧。

　　快速美白牙齿小妙招

　　1、橘皮沫洁齿

将桔皮磨成细粉，每天刷牙时捏一点，然后和牙膏混合。由于桔皮具有很强的防腐杀菌作用，它不仅能使牙齿变白，而且还能使牙齿充满香味，长期附着后能有效固定牙齿。

　2、碎花生洁齿

花生美齿法更适合黄牙人。不管是磨牙、搓牙，还是咀嚼、吐口水、刷牙，一会儿就有好的效果。然而，使用这种方法的人应该注意，他们必须选择硬花生。

　3、柠檬汁洁齿

柠檬具有很强的清洁力和美白效果，并且富含维生素C，可以强化牙齿根部。每天晚上刷牙后，用一些柠檬汁和纱布摩擦你的牙齿，你的牙齿会变得又白又亮。

　4、草莓洁齿

将一颗新鲜的草莓打碎刷牙，或切成片擦拭牙齿，一个多星期后效果明显，偶尔使用后可以保持，既经济又实用。效果也不错。

　5、用盐和牙膏洁齿

盐是我们通常用来烹饪的食用盐。它便宜、实用、见效快。把牙膏挤在牙刷上，然后蘸些盐，每天早晚两次，坚持一周。

如何护理牙齿

1.首先每天刷牙。最好的刷牙时间是在饭后半小时内。如果可能的话，饭后立即刷牙。这样，它不仅能清新口气，还能防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。一次刷牙2分钟。上下刷牙以保护牙龈。许多人采用的强力水平刷牙方法会导致牙根过度磨损，刺激牙龈退缩。刷牙时，应特别注意下前牙的内侧和后牙的位置，以避免牙垢的形成。刷牙后，用清水冲洗牙刷几次，去除刷毛上的水分，然后倒置存放。

2.刷牙后使用牙线和舌苔刷。刷牙很难清除牙齿之间的食物残渣，这将导致有害物质在牙齿深处的积累和腐败。语气和语气之间的关系很明显。因此，刷牙后使用牙线可以清洁牙齿。应特别注意舌苔的卫生。舌苔不宜刷得过多，频繁刮擦舌苔会损伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌根麻木，味觉丧失，食欲不振。用专用刷子清洁舌苔。普通的牙刷也会对舌苔造成损害。

3.定期口腔检查和清洁。牙医建议每六个月或一年清洁一次牙齿。并进行全面的口试。这可以消除口腔问题的萌芽，这是简单而有效的，并不花费很多。