早上洗头好还是晚上洗好？什么时候洗头一直都是一个很纠结的问题，有人说早上洗头容易感冒，也有人说晚上洗头容易寒气入侵，到底是什么呢？洗头的最佳时间究竟是什么时候？

　早上洗头好还是晚上洗好？

早上或晚上洗头是否健康还没有科学结论。然而，如果考虑清洁，建议晚上洗头。

暴露在阳光和风中一天后，头发上不可避免地会残留灰尘或定型产品。如果不清洗，很容易造成毛囊堵塞。晚上清洁头发非常重要。

吹干头发的过程也很重要。通常，我们总是用干毛巾反复摩擦湿头发，有时轻拍湿头发，希望能做得更快。然而，在热水中浸泡和按摩发根后，血液循环加快，毛孔张开。当我们粗暴地对待它时，头发很容易折断。

头发清洁后，用一条大的干毛巾尽可能多地吸收头发中的水分，用大梳子轻轻梳理，然后自然晾干。如果你需要使用吹风机，你应该使用柔软的齿轮，最合适的距离是10-15厘米，不要让热空气太近，如果你想让你的头发蓬松和高，试着把它吹向相反的方向，这样你可以让你的头发蓬松和时尚。

　早晚洗头注意要吹干

对于那些习惯每天晚上洗头，然后湿着头发睡觉的人，专家认为，工作一天后，他们会感到疲劳，抵抗疼痛的能力会降低。他们在晚上洗头发时没有吹干，这使得水停留在头皮上，并在晚上凝结。从长远来看，它导致气滞血瘀，经络堵塞和停滞。在疾病开始时，头皮会出现麻木，尤其是在头顶，伴随着持续的疼痛，或者在第二天早上洗发后，会出现头痛和麻木，并且容易感冒。

此外，被褥和枕头的湿度，加上湿头发带来的湿气和人体在睡眠时散发的热量，更有利于细菌的生长，最终感染人体。洗发有利于健康和卫生，但会洗掉疾病。因此，洗完头发后，你应该用宽齿梳子梳，等到头发半干，然后用吹风机整理头发。

同时，早上出门前洗头发是不明智的，尤其是在寒冷的秋冬季。由于头发不干燥，头部毛孔张开，容易受风吹感冒，即使是轻微的也会感冒头痛。如果这种情况经常发生，也可能导致大大小小的关节疼痛，甚至肌肉瘫痪。如果你一定要洗的话，你不仅要吹干它，还要等你的头发冷却，毛孔闭合后再出门。

简而言之，早晚洗完头发后，你必须及时用吹风机吹干，尤其是在秋天和冬天。