由于工作性质关系用嗓过度、发声不当引起声带息肉、声带小结所致声嘶是职业经理人、商务代表、教师、音乐工作者等的最常见现代职业病。那么声音沙哑怎么办呢？下面让我们一起来看看吧!

　　声音沙哑怎么办

　　1、多喝热水

平时多喝水，水可以有效缓解喉咙干燥，因为一旦干燥，就会引起持续咳嗽，但最好喝热水。

　　2、喝姜糖水

生姜糖浆可以用来治疗声音嘶哑。因为生姜糖浆对感冒有很好的治疗效果，声音嘶哑可以得到缓解。

　　3、喝枇杷叶汤

枇杷叶汤可以煮，如果煮好的汤喝了，对嘶哑的声音有很好的恢复作用。

声音沙哑怎么办 治疗声音嘶哑最快的方法

　4、饮浓凉茶水

将25克茶叶倒入一大杯加开水的浓茶水中，冷却后经常饮用。

　　5、拌吃芹菜

芹菜洗净，切好，焯一下，和醋混合，一次一个小碟，一天两次。

　　6、冷敷脖颈

用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在脖子和喉咙上大约20分钟，每天3-4次。

　　7、拌吃银耳

将黑木耳洗净浸泡，撕成小块，用开水烫过，用冷开水冲净，然后每天用醋调两次，胃口大开。

　　8、吃药

声音嘶哑主要是由喉部疾病引起的，如声带水肿和咽喉疾病，但也可由全身性疾病引起。复苏可能不会在短时间内见效。六神丸、黄丸和胖大海可采用超声雾化吸入的药物进行治疗。他们应该少说话，少吃辛辣的食物。

　　9、不要大声说话

尽量减少你的讲话，因为声音嘶哑和讲话过多不利于恢复，所以你需要减少你讲话的次数。

10、禁辛辣

不要吃太油腻和辛辣的食物，许多人会有幸运的心理，决心吃辛辣的食物，这导致更严重的声音嘶哑。

以上信息是关于声音沙哑怎么办 治疗声音嘶哑最快的方法，我希望它能对你有所帮助。