虽然现在天气尚未开始热起来，但是现在已经是开始进入夏季了，随着夏天的到来，气温急剧升高，各种细菌和病毒也随之活跃起来，为能能远离疾病，愉快的度过整个夏季，我们要做好夏季常见八大疾病的预防，下面让我们一起来看看吧!

　　夏季常见八大疾病的预防

　　1、季空调病

空调疾病是指人们长时间在空调环境中工作和学习。由于空间相对封闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，室内外温差大，身体不适应，可能出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、疲劳、记忆力减退、四肢肌肉关节疼痛等症状。一些皮肤过敏症状是常见的，例如皮肤紧绷和干燥、易过敏、皮肤退化等。

空调房间的温度最好控制在24-26左右，这样对人体更舒适。不要开空调太久，经常打开窗户换气。使用空调保持房间清洁卫生。如果你想在出汗时进入空调房间，你最好先换上湿衣服，擦干汗水，尤其是要避免空调直接吹到你的脖子上。空调房可以持续四个小时。及时清洁空调上的过滤器，防止病原微生物在过滤器上繁殖和生长。

夏季常见八大疾病的预防

　　2、手足口病

大多数发生在5岁以下的儿童，潜伏期为2-10天，平均3-5天。如果没有并发症，预后一般是好的，疾病通常在一周内治愈。症状包括口腔疼痛、厌食、低烧、疱疹或手、脚和口腔的小溃疡。大多数孩子大约在一周内康复。少数儿童可能引起并发症，如心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等。一些严重的儿童迅速发展并死亡。

应注意保持家庭环境清洁，房间应经常通风，衣服和被子应经常干燥。如果生活中的卫生不干净，就会带来许多病毒。每天都要做家庭卫生，尤其是厨房卫生，以免引来蟑螂、蚊子等。并确保儿童的生活环境卫生。

　　3、中暑

中暑是指高温引起的体温调节功能障碍，以及热量在体内的过度积累，从而造成神经器官的损伤。中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，其中重度中暑可分为3种类型：中暑、热痉挛和热衰竭。中暑先兆症状：在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢酸软、注意力不集中、动作不协调等症状。轻度中暑症状：除头晕、口渴外，常出现面色潮红、多汗、皮肤灼热，或四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快等症状。

预防中暑最重要的是避免暴露在阳光下。夏天出门时记得准备防晒霜。10点到16点之间最好不要在烈日下行走。此外，在炎热的夏天，防暑降温药物，如十滴水，人体头皮屑，风精油等。在紧急情况下，应尽可能靠近。

中暑后，必须补充大量的水和盐，但过量饮用热水将导致更多的出汗，这将导致身体中的水和盐进一步大量流失，在严重的情况下，将导致抽搐。这弊大于利。正确的方法应该是少量的次数，并且建议每次饮用不超过300毫升。