咳嗽(cough)是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭，呼吸肌收缩，肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出，那么今天和大家分享一下秋季咳嗽食疗办法，一起来看看吧。

　　秋季咳嗽食疗

　　一、萝卜蜂蜜饮：

配料：白萝卜5片，生姜3片，大枣3片，蜂蜜30克。

制作方法：在萝卜、姜和枣中加入一些水，煮沸大约30分钟，去渣，加入蜂蜜，然后再次煮沸。

带上暖和的衣服。一天一两次。

功效：萝卜味辛、甘、凉，具有清热生津、凉血止血、化痰止咳的功效。其醇提取物对革兰氏阳性菌有很强的抗菌活性。生姜是一种常用的祛风散寒、止吐降气的药物，大枣主要用于和胃、养血和药。蜂蜜滋润干燥，缓解咳嗽。这种饮料可以防寒、宣肺、祛风、止咳。

感冒和感冒咳嗽是治疗感冒和咳嗽的最好方法。

注意事项：身体虚弱、容易感冒和咳嗽、长期未治愈或一再延误的婴儿可以尝试。然而，风热咳嗽和黄痰不应选择。

　二、百合蜜：

配料：百合60克，蜂蜜30克。

方法和服务：将百合洗净晾干，与蜂蜜混合均匀，放入锅中蒸熟。

这种蜂蜜百合可以作为婴儿的零食吃。

功效：百合性甘、微苦、微寒。具有润肺止咳、清心安神的功效。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、各种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验表明，其汤剂能减轻氨水引起的小儿咳嗽，并能对抗组胺引起的蟾蜍蜘蛛哮喘。可与蜂蜜一起使用，以增强其润肺止咳的功效。

更适用于治疗小儿慢性支气管炎和咽干咳嗽，尤其是秋季后干咳伴便秘。

注意：脾虚便溏的婴儿不宜选择。此法服用方便，适用于秋冬季节。

　三、百合款冬花饮

配料：百合30 ~ 60克，款冬花10 ~ 15克，冰糖适量。

制作方法：将配料放在砂锅里，煮到糖水里。

喝百合应该在晚饭后睡觉前吃。

功效：百合润肺止咳。款冬花性温，具有润肺降气、止咳化痰的功效。本品提取物能轻微扩张支气管，缓解组胺引起的痉挛。因此，它具有镇咳、祛痰和平喘的作用。两药合用具有润肺止咳、降气化痰的功效。

治疗婴幼儿慢性支气管炎、支气管哮喘(缓解期)、秋冬咳嗽、咽干痛和慢性咳嗽。

注意：这种饮料在秋季和冬季咳嗽，适合有痰的人饮用。对于支气管哮喘或痉挛性支气管炎，它不如药物有效，但可以作为辅助治疗。

　四、荸荠百合羹

配料：荸荠(荸荠)30克、百合1克、雪梨1升、冰糖适量。

方法和服务：荸荠洗净、去皮、粉碎，雪梨洗净、去皮、去核，百合洗净、混合、加水煎煮，然后加入冰糖煮至汤汁稠稠。

趁热吃。

功效：荸荠味甜，微寒。具有清热生津、凉血解毒、化痰散结等功效。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠等。荸荠对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌有明显的作用，梨能清热生津、润燥化痰；百合润肺止咳。三者结合可滋阴润燥、化痰止咳。

治痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。用于患有慢性气管炎和痰热的婴儿。

注意事项：脾虚、便溏、痰清者不宜选用。血液不足和虚弱的婴儿不应使用。