有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受，那么月经前胸部胀痛是什么原因呢？让我们一起来看看吧。

　　月经前胸部胀痛是什么原因

月经前后乳房疼痛是正常的，所以不要太担心。如果疼痛不严重，那么问题不大，但不排除乳腺增生和乳腺病变。如果疼痛严重，建议你去医院做乳房检查，看看有没有乳腺增生。

这是生理周期中你体内激素水平变化的结果。积极预防经前疼痛是必要的：改变你的饮食习惯。采用低脂肪高纤维的饮食，吃谷类、蔬菜和豆类的纤维。经常按摩你的乳房。轻轻按摩乳房，可使多余的体液返回淋巴系统。穿结实的胸罩。除了防止乳房下垂之外，胸罩在防止被压迫的乳房神经被进一步压迫和消除不适方面起着更重要的作用。

中医认为这主要与情志、肝郁有关，治疗应以疏肝理气、解郁为主，中医对此有一定的调理作用。含有柴胡、红花、香附和当归的中药，如芪胶囊，可用于治疗。该药物对缓解经前乳房疼痛有明显效果。在日常生活中，我们必须注意保持情绪稳定、快乐和乐观，同时，适当锻炼，保持良好的生活习惯。

　月经前胸部胀痛如何缓解

1.乳房热敷是一种简单而直接的方法。在许多情况下，乳房疼痛在月经前几天是剧烈的，并且它将随着月经的结束而消失。乳房热敷可以起到活血通络的作用，缓解乳房疼痛。你也可以用盐水热敷在毛巾上。

2.减少盐的摄入，因为含盐过多的食物会使乳房膨胀。如果你在月经前两天吃太多盐，很容易引起乳房肿胀和疼痛。应该注意到这一点。试着注意前一周的盐摄入量。

3.避免接触含有激素的食物和产品。例如，在日常生活中，很多食物都是和荷尔蒙一起吃的，比如荷尔蒙、膨化剂和催化剂。如果服用，不会对乳房造成伤害。此外，值得注意的是，常用的护肤品需要区分它们是否是安全的无激素产品，而这些激素产品对乳房有很大的伤害。

4.月经前一周不要吃凉的食物。当夏天来临时，我们可能会有上火的症状，但是要注意不要喝凉茶来降火。如果你在月经前一周吃它，会增加乳房疼痛的风险。

5.月经前一周不要吃冷食。在炎热的夏天，冰淇淋总是让人爱不释手，但姐妹们应该注意它。冷食会使血液流动不畅，所以无疑会发生乳房肿胀和疼痛。因此，注意在月经前不要吃冷的食物。

6、注意保暖，不要用冷水洗头发，月经来了身体会比较怕冷，容易着凉，导致气血不畅，容易引起乳房疼痛。

乳房胀痛其他原因

　　青春期胀痛

青春期女孩最早的乳房疼痛通常发生在9到13岁之间。这时，女孩的乳房开始发育，先是乳头凸出，乳头下的乳房组织出现圆形丘状硬结，约为豌豆至蚕豆，有轻微的肿胀和疼痛。月经初潮后，它会随着年轻乳房的发育和成熟而自行消失

　孕期胀痛

妊娠40天左右，部分妇女从胎盘和绒毛中分泌大量雌激素、孕酮和催乳素，导致乳腺增生和乳房增大，导致乳房疼痛。严重的病例可以持续整个孕期而不进行治疗。

产后胀痛

乳房胀满、硬结和疼痛通常发生在分娩后3-7天。这主要是由淋巴滞留、静脉充盈、间质性水肿和乳腺导管不良引起的。预防和治疗：母亲应尽快母乳喂养。当有硬结时，可以在哺乳前加热按摩硬结，或者用吸奶器吸奶，以促进乳腺导管的通畅。

人工流产后

人工流产后，一些妇女抱怨乳房疼痛和肿块。这是由于妊娠的突然中断和体内激素水平的突然下降，这使得新发育的乳房突然停止生长，结果