长期维生素C缺乏引起的营养缺乏症是坏血病。尽管大规模的维生素C缺乏症很少见，但它仍然发生在婴儿和老年人中。那么在补充维生素C时要注意些什么呢？下面是维生素C的服用禁忌及注意事项介绍，我们一起去看看吧！

　　维生素C的服用禁忌及注意事项

服用维生素C时，不要服用人参。

维生素C片剂应避光储存，以防变质和失效。

维生素C和阿司匹林肠溶片的组合会加速其排泄并降低疗效。

维生素C和叶酸的结合也会削弱它们各自的作用。如果需要治疗贫血，可以间歇使用，不要同时使用。

草酸是体内维生素C分解代谢的最终重要产物。草酸尿可能在长期服用后出现，导致尿路结石。

无序用药会导致体内维生素C的流失。如果你未经医生允许而服药，不仅会损害你的健康，还会导致你体内维生素C的流失。

维生素C不应与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素和磺胺类药物混合使用。否则，上述药物的疗效会因酸性环境而降低或无效。

不要在服用大量维生素C后突然停止服用维生素C。如果突然停止服用维生素C会引起停药反应并加重或复发症状，应逐渐减少剂量，直至完全停止服用维生素C。

肾功能不良的人不应多服用维生素C。长期过量服用维生素C可能会导致胃酸过多、胃液回流甚至泌尿系统结石。特别是，肾虚的人应该少吃维生素c

维生素C对维生素A有破坏性。特别是服用大量维生素C后，它会促进维生素A和叶酸在体内的排泄。因此，在服用大量维生素C时，要注意维生素A和叶酸的充足剂量。

服用维生素C时不要吃动物肝脏。维生素C容易氧化。在铜离子的情况下，它可以加速氧化速度。动物肝脏含铜量高。如果在服用维生素C期间摄入动物肝脏，维生素C会迅速氧化并失去生物功能。

维生素C不能与虾、蟹等甲壳类海鲜一起大量摄入。它会产生三氧化二砷(砷)，甚至中毒。(这是一个网络谣言，它的“大量”意味着在24小时内同时摄入大约50公斤富含维生素C的水果和大约200公斤海鲜。)

根据吸收率的大小，维生素C的摄入量低更有效，最好一天三次，饭后立即服用，这样也可以防止高剂量维生素C引起的副作用.但是，应注意患有消化道溃疡的患者，应小心使用，以免刺激溃疡表面，导致溃疡恶化、出血或穿孔。