桑葚酒是由桑椹果酿造的一种无污染，富含多种营养成分的果酒，那么桑葚酒的功效与作用有哪些呢？经常喝桑葚酒有什么好处？，让我们看看下面！

　　桑葚酒的功效与作用

桑葚酒富含硒、钙、铁、锌等微量元素，苹果酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、-胡萝卜素等维生素、花青素、白藜芦醇等抗氧化生物活性成分。具有生津止渴、滋补肝肾、熄风养阴、乌发的功效，可用于改善手脚冰凉。具有美容、抗氧化、抗衰老的功效。还具有降血脂、降血压、软化血管、增强免疫力等功效。

　　1、滋阴养血

桑葚酒是一种能进入肝经和肾经的保健酒。它不仅能为人体补充丰富的营养，还具有滋阴养血的重要作用。对肝肾阴虚引起的人体不适有很好的治疗效果。此外，当出现肠燥便秘和津液不足时，人们可以及时饮用一些桑葚酒。它能迅速缓解人体的不良症状。

桑葚酒的功效与作用 喝桑葚酒有什么好处

　　2、预防三高

桑葚酒富含不饱和脂肪酸，被人体吸收后，可加速人体内脂肪和胆固醇的分解和代谢，防止体内脂肪堆积，防止血管僵硬老化，防止人们经常饮用时血压和血脂升高，此外，桑葚酒还含有一些天然的降血糖成分，可防止人体吸收糖类物质，防止血糖升高。

　　3、增强免疫力

桑葚酒能为人体补充丰富的维生素C，加速人体免疫细胞的再生。这对增强人体免疫力大有裨益。此外，桑葚酒还含有多种天然抗炎和抗病毒成分，能有效抑制多种病毒对人体细胞的损伤。在流感高发季节，人们可以通过多喝桑葚酒来降低流感的发病率。

　　4、护发

桑葚酒中含有乌发精，能使头发乌黑发亮。

　　5、养肝护肾

桑葚酒主要入肝、肾，擅长滋阴养血、生津润燥，适用于肝肾阴虚、血虚、津液不足、糖尿病、肠燥等疾病。

　　6、明目

经常饮用桑葚酒可以改善视力，缓解眼睛疲劳和干燥的症状。

古代医书记载了桑葚的功效：《本草拾道》:“如果你长时间服用，你就不会饿；如果你让你的灵魂平静下来，你会变得聪明、白皙而不衰老。”

《本草经疏》:“凉血、补血、益阳之药，韩干一穴、得火，无疑足矣。”

然而，现代养生书籍《抗癌中药药理与应用》系列中也发现了桑葚的影子：“桑葚含有胡萝卜素，可以防止致癌物引起的细胞突变，并破坏细胞中的溶酶体，释放水解酶，可溶解和杀死癌细胞。”

　　桑葚酒怎么泡

酿造桑葚酒有一个相对简单的方法，就是将新鲜的桑葚洗净，控制水分含量，按2:1的比例准备冰糖，将桑葚粉碎，直接放入干净的玻璃瓶中，加入准备好的冰糖，用无水无油的筷子将其混合均匀，然后加入适量的酒曲，密封瓶口，将玻璃瓶放入温暖的环境中发酵，每天用力摇晃几次。让里面的桑葚充分发酵，里面的桑葚酒可以在40天内发酵。取出过滤后的液体，放回玻璃瓶中。2-3个月后得到的桑葚酒口感非常好。