感冒流鼻涕是常见的症状之一，稍微不注意感冒流鼻涕就会易侵犯人体。那么感冒流鼻涕吃什么好呢？

1.糖、姜、茶同饮：由于感冒多由外感风寒引起，常见的症状有头痛、鼻塞、流鼻涕、关节酸痛，甚至畏寒发热。红糖、生姜和红茶可以适量使用，汤可以煮一天喝1-2次，既能温身祛寒，又有很好的预防和治疗感冒的功能。

2.热毛巾的使用方法：当感冒开始，你的鼻子开始流鼻涕时，你可以把一条干净的毛巾放在一个沸水盆里，拿出来，稍微凉一点后，敷在你的头顶上。一般来说，晚上睡觉前最好敷10分钟热敷。

3.蒸汽吸入法：将热水瓶装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，深呼吸10-15分钟，每天吸入一次蒸汽。

4.醋熏：取200-400毫升醋，放在炉子上，关好门窗，熏蒸半小时至一小时，可有效防治感冒。

5.热风吹法：用电吹风对准两边太阳穴，每天交替吹三次，每次3-5分钟，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

6.白萝卜30克，白菜根30克，葱30克。用水煎锅代替茶。

7.大青叶30克。用水煎锅代替茶。

8.三片姜、三片葱和适量红糖。用水和汗水煎服。

9.绿豆50克，葱5根，姜片5片。用水和汗水煎服。

生姜6克，洋葱12克，芫荽9克。用水和汗水煎服。