保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围，今天和大家推荐一下女性保健药品，一起来看看吧。

　　女性保健药品推荐

1.胶原蛋白粉：具有美肤、瘦身、丰胸、美臀的功能。众所周知，胶原蛋白粉是所有女性的救星。

2.滋养美容：具有滋养卵巢、延缓衰老、调节内分泌等功能。这是一种受到全国成千上万妇女信任的产品。

3.维生素E:维生素E也称为维生素E。也称为生育酚或妊娠酚。它能促进性激素分泌，增加女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产。

4.简单的8度：它有减肥的神奇效果。它不需要锻炼或节食就能轻松减肥。这是一个国家认证的纯绿色减肥产品。

5.清阴和果精：具有清阴护阴和平衡小环境的功效。特别是对于炎症，它具有24小时杀菌和超高效的无可比拟的优势。这是第一个获得国家水果发明专利的产品。

6.葡萄籽：有“皮肤维生素”和“口腔化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性和光泽，美白、保湿和祛斑；减少皱纹，保持皮肤柔软光滑；消除痤疮和治愈疤痕。增强皮肤抵抗力和免疫力，预防和治疗皮肤过敏和各种皮肤病

7.珍珠粉：外用珍珠粉可用作面膜、清洁、保湿、定妆等。对美白、去黑头、控油、祛痘有很好的效果

8.辅酶Q10:发挥更好的抗氧化作用。辅酶Q10维生素E，搭配合理，更有效。

9.蜂胶：蜂胶含有50多种黄酮类化合物，能促进皮下组织的血液循环，分解色斑，抑制老年斑的形成，具有抗衰老作用。蜂胶中的芦丁有“皮肤维生素”的美誉，其含量可高达10%，可改善皮肤质量，使其细腻、有光泽、有弹性。

10.维生素C:维生素C有许多功能。对女性来说，VC具有美容和抗氧的作用，而维生素C还具有抗癌和增强抵抗力的作用。

如何挑选女性保健药品

　　1、复合维生素，适用饮食不规律者和孕妇，这是一类作用比较明确的保健品。

正规厂家生产的复合维生素比例合理、安全，能够满足大多数人的需求。饮食不规律的人、老年人和孕妇容易缺乏维生素，所以他们适合这种产品。在纠正饮食的前提下，一些挑食者可能会考虑使用儿童专用的多种维生素。

2、鱼油，适合心血管病患者、肥胖人群。

鱼油有助于调节血脂水平，受到心脏病和高血压患者的欢迎。事实上，肥胖和高血脂的人也是心脑血管疾病的高危人群，所以他们可以适当服用。但是，保健鱼油的纯度通常不会太高，一般在20%左右，所以最好选择纯度较高的产品。

　3、钙剂，适合更年期女性和老人。

如果没有特殊的疾病限制，一般老年人的钙需求比一般成人高200毫克，约为1000毫克/天。这是因为老年人的吸收功能下降，钙的利用率下降。如果不经常补充牛奶等食物，就很容易缺乏。由于激素水平的变化，更年期妇女也容易缺钙。一般补钙产品的吸收率在30%左右，由于被制成口服液或片剂，所以差别不大。容易便秘的人可以选择水溶性好的柠檬酸钙，胃不好的人可以选择刺激性小的有机钙如葡萄糖酸钙。在补钙的同时，通过阳光和其他方式补充维生素D也是必要的。

　4、蛋白粉，素食者和吃蛋奶肉不足的老人。

许多人会在春节期间购买蛋白粉保健品。应该注意的是，只有“缺乏”和“不能用普通手段补充”需要额外的补充。“缺乏”是指摄入不足，如老年人消化功能差，少吃肉、蛋和奶，消化道疾病患者和素食者也可能摄入不足。“不能化妆”是指你不能通过吃饭和其他一般方法来化妆，这可能发生在一些患有胃肠疾病的病人和老年人身上。在饮食不能满足需求的前提下，你可以根据医生的建议选择这个产品。

注意事项

　　保健品并非吃得越多越好

许多朋友非常重视对身体的维护，认为多吃保健品对身体有益。事实上，它不是，因为保健品也含有一些营养成分。我们对所有食物中的营养都有一定的需求。如果它超过了我们的需求，它也会对身体造成伤害。因此，如果我们补充保健品，我们应该根据需要补充。

保健品不能当药吃

有些朋友认为保健品对疾病有治疗作用，所以会长期持续服用。但是，保健品没有疗效，只是补充了一些人体日常饮食摄入不足所需要的微量元素；它可以预防和调节身体的亚健康状态。当我们生病时，我们应该及时去医院，不要因为盲目服用保健品而延误治疗机会或使病情恶化。

保健品不能代替食物

很多人认为保健品中的营养成分可以满足我们日常的身体需求，尤其是一些正在减肥的朋友可能会把保健品当成食物来吃，这是错误的。只有通过均衡的饮食，我们才能满足身体所需的所有营养；例如，应该吃几种食物，以满足我们身体的营养需求。