引言：中国有句老话，身体是革命的资本，这足以表明健康是非常重要的。每个人都希望有一个健康的身体。毕竟，只有当一个人身体健康时，他才有精力做其他事情。那么你的身体真的健康吗？让我们看看边肖。

身体健康十大标准

2.红润的脸色

3.有力的

4.头发光泽

5.清洁牙齿

6.肌肉发达

7.合适的

8.均匀平稳地呼吸

9.稳定的睡眠

10.胃口好

　　1.眼睛有神

眼睛是心脏的窗户，所以通过窗户可以看到人体的健康。如果眼睛更有活力，这意味着精气更好，眼睛更清晰，没有红血丝，也意味着身体状况良好。我不知道你有没有发现，小孩子的眼睛总是水汪汪的，这也是体内毒素较少的原因。

　　2.面色红润

许多人追求白皮肤，但有时“白”并不是一件好事，如面色苍白，这说明气血不强，身体不好，只有当脏腑功能较好，气血充足时，面色才会红润。

　　3.精力充沛

精力充沛意味着处理日常事务时不会感到疲倦或无聊。它总是充满活力。这意味着身体机能相对较强，可以每天消耗。这是健康的另一种表现。

　　4.头发光泽

头发似乎不重要，但它也与身体密切相关。头发的具体情况与精气、血液和肾气有关。富含精血的头发有光泽。另一方面，头发会变暗。

　　5.牙齿整洁

每天起床的第一件事就是刷牙，这足以显示牙齿的重要性。牙齿和神经想要连接。身体好的时候，牙齿更强壮。如果你身体不好，你的牙齿会变得松动、脆弱甚至脱落，所以你应该保护好你的牙齿。

　　6.肌肉饱满

肌肉饱满而富有弹性，这表明身体机能相对协调，蛋白质充足，身体的基本营养已经达到。这也是身体健康的表现之一。

　　7.身材匀称

现在许多女孩都在追求减肥，并且已经达到了一种非常病态的状态。事实上，超重和瘦是不健康的，保持平衡是健康的。太胖，容易得高血压、糖尿病；如果你太瘦，你会显得脆弱。你很虚弱，很容易生病，所以你应该适当减肥。

　　8. 呼吸匀畅

有一个关于长寿秘诀的笑话。回答：保持呼吸，不要放弃。虽然这是个笑话，但它仍然很能说明问题。呼吸对人体非常重要。它与人的心、肺、肝、肾密切相关。呼吸不急，不促，平稳自由，表明身体机能更好。

　　9.睡眠稳定

现在这个城市的许多人晚上都失眠，这实际上是来自身体的警告。睡觉容易入睡，睡眠质量好，表明中枢神经系统更加兴奋，身体机能调节更加合理，不受黑暗疾病的影响。

　　10.胃口很好

如果你胃口好，不挑食，你不仅能补充足够的营养，还能证明你的身体相对强壮，内脏功能正常，消化功能也很好，这是你健康的又一表现。