头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛，那么怎么治疗头痛呢？让我们一起来看看吧。

　　引起头痛的原因

头痛的原因很多，大致可分为原发性和继发性。前者不能归因于某一确切原因，也可称为特发性头痛，如偏头痛和紧张性头痛；后者可能涉及各种颅内疾病，如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤、全身性疾病，如发热、内环境紊乱和滥用精神活性药物。

怎么治疗头痛

头痛治疗包括药物治疗和非药物物理治疗。治疗原则包括对症治疗和原发病治疗。原发性头痛和继发性头痛的急性发作，其病因不能立即纠正，可通过对症治疗如止痛来停止或减轻头痛症状，同时，对伴有头晕、呕吐等症状的头痛可给予适当的对症治疗。对于病因明确的继发性头痛，应尽快清除病因。例如，颅内感染应该用抗感染药物治疗，颅内高压患者应该脱水以降低颅内压，颅内肿瘤应该手术切除。

药物治疗

镇痛药物包括非甾体抗炎药、中枢性镇痛药和麻醉性镇痛药。非甾体类抗炎镇痛药具有疗效确切、无成瘾性等优点，是治疗头痛最常用的镇痛药，包括阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。曲马多作为一种代表性的中枢性镇痛药，属于第二类精神药物，是一种非麻醉性镇痛药。其镇痛作用强于一般解热镇痛药。主要用于中重度头痛及各种术后和癌性疼痛。麻醉性镇痛药，如吗啡和杜冷丁，具有最强的镇痛效果，但长期使用后会上瘾。这些药物只用于晚期癌症患者。此外，还有一些中药复方头痛止痛剂，有助于缓解和预防头痛。

非药物物理治疗

头痛的非药物物理治疗包括物理磁疗、局部冷(热)敷、吸氧等。对于反复出现慢性头痛的作者，应给予适当的治疗，以控制头痛的频繁发生。

缓解头痛的办法

1.多按摩。按摩后，头痛会稍微减轻，并应坚持下去。发现接受按摩6周后，发病频率明显降低，睡眠质量明显改善。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按摩太阳穴。此外，按摩颈部、背部、头部或肩部也是有效的。

2.经常伸展。伸展疗法可以放松头部紧张的肌肉，然后缓解头部疼痛。每次伸展运动做两次，每次20分钟。具体行动：1 .颈部伸展：下巴向前、向上、向左和向右依次伸展。2.耸肩：抬起你的肩膀，向前移动你的肩膀，然后交替耸肩和向后移动。每个伸展动作持续5秒钟，放松5秒钟，重复3-5次。

3.给脖子加热。用热敷或冷敷治疗头痛没有危险，孕妇也可以使用。美国密歇根头痛诊所主任埃德蒙梅西纳博士说，在脖子后面敷一条热毛巾有助于缓解肌肉紧张。然而，偏头痛患者最好将冰袋敷在太阳穴上，以降低流经该区域的血液温度，这可以有效缓解头痛。

4.少吃熏肉。为了防止头痛，我们也应该避免加工肉类，如腌肉中的硝酸盐，亚硝酸盐和味精。一些心脏病药物也含有硝酸盐。此外，对一些人来说，咖啡因、酒精和一些人工甜味剂也是头痛的原因。